月經(jīng)過多是一種女性常見的情況，它也是一種不正常，需要我們重視的現(xiàn)象，在出現(xiàn)了月經(jīng)過多的情況后，我們要對(duì)癥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也要重視經(jīng)期的保健。

月經(jīng)過多并發(fā)癥

1、貧血：貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。

2、激發(fā)感染：繼發(fā)感染也稱原發(fā)后感染，多見于成年人。大多為內(nèi)源性感染，極少由外源性感染所致。繼發(fā)性感染的特點(diǎn)是病灶局限，一般不累及鄰近的淋巴結(jié)，主要表現(xiàn)為慢性肉芽腫性炎癥，形成結(jié)核結(jié)節(jié)，發(fā)生纖維化或干酪樣壞死。病變常發(fā)生在肺尖部位。

3、子宮內(nèi)膜增生：子宮內(nèi)膜增生具有一定的癌變傾向，故被列為癌前病變。但根據(jù)長(zhǎng)期觀察，絕大數(shù)子宮內(nèi)膜增生是一種可逆性病變，或保持一種持續(xù)性良性狀態(tài)。僅少數(shù)病例在較長(zhǎng)的時(shí)間間隔以后可能發(fā)展為癌。

4、腺癌：腺癌是肺癌的一種，它的發(fā)生與吸煙關(guān)系最小，占肺原發(fā)腫瘤的40%。常位于肺的周邊部，還累及胸膜并形成相關(guān)的疤痕圈和胸腔積液。周圍型腺癌發(fā)生在和結(jié)核或梗死或其他損害相關(guān)的疤痕區(qū)的理論已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了。疤痕癌的概念提示癌前病變上皮在疤痕區(qū)發(fā)生改變引起癌。然而一些研究者則提出疤痕繼發(fā)于癌。

月經(jīng)過多調(diào)理

1、飲食調(diào)節(jié)：月經(jīng)期間需要特別注意飲食調(diào)節(jié)，保持飲食均衡，不要暴飲暴食，避免吃過多油膩辛辣食物，不宜吃生冷寒冷食物，宜吃溫?zé)崾澄?，?jīng)期也不能喝冷飲等。月經(jīng)期間要保持營(yíng)養(yǎng)充足，飲食定期定量，有助于緩解月經(jīng)失調(diào)引起的月經(jīng)過多的不良癥狀。

2、避免受寒：由于月經(jīng)期間身體的抵抗力比較差，體質(zhì)偏涼，如果月經(jīng)期間受寒會(huì)導(dǎo)致宮寒，痛經(jīng)等病癥，也往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量過多等不良現(xiàn)象，嚴(yán)重影響女孩的身體健康。

3、保證情緒穩(wěn)定：月經(jīng)期間要保持心情舒暢，若精神壓力過大時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，緩解壓力，避免焦慮煩躁等。情緒不穩(wěn)定往往會(huì)傷肝傷脾，使月經(jīng)失調(diào)，進(jìn)而產(chǎn)生月經(jīng)疾病，月經(jīng)過多等現(xiàn)象。

4、藥物調(diào)理：當(dāng)月經(jīng)過多時(shí)可以適量服用藥物來調(diào)理，常見的治療月經(jīng)過多的藥物有宮血寧膠囊，八珍丸，葆宮止血顆粒，女金丸等，這些藥物適量服用可以起到治療月經(jīng)過多的病癥。

月經(jīng)過多食療

1、參麻粥

原料：人參10g，升麻5g，粳米100g。

制法：人參切片作備用，升麻煎制留藥汁，參片粳米入藥汁，小火煮粥即可食。

功效：健脾補(bǔ)中益氣血，適用于氣虛型月經(jīng)過多。

2、艾葉雞湯

原料：老母雞1只，艾葉20g，精鹽少許。

制法：母雞宰殺并洗凈，開水汆透即撈出，連同艾葉入砂鍋，再放精鹽和清水，小火煨燒至熟爛。

功效：益氣溫中溫經(jīng)血，適用于氣虛型月經(jīng)過多。

經(jīng)期保健

1、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。

2、不適宜吃太咸：過咸的食物，會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。

3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等不適癥狀。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。

5、不宜吃海鮮：海鮮多數(shù)是寒性的，號(hào)稱“陰中之陽”，寒性食物進(jìn)入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導(dǎo)致拉肚子等多種現(xiàn)象的發(fā)生。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月經(jīng)期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。

7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。

8、不宜高聲唱歌：月經(jīng)期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導(dǎo)致聲音沙啞。

9、不可過度捶打腰背：雖然經(jīng)期容易發(fā)生腰背酸痛等現(xiàn)象，但不可隨意自行敲打，這樣會(huì)使骨盆腔進(jìn)一步充血，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長(zhǎng)。

10、不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)：跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。另外，由于經(jīng)期子宮口微開，細(xì)菌易侵入宮腔，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

11、不宜拔牙：月經(jīng)期間，身體凝血能力降低，止血時(shí)間延長(zhǎng)。