月經(jīng)是女性的一種正常生理反應，正常的月經(jīng)在每個月會定時、定量的來，不過也會有月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)，其中月經(jīng)提前就是一種常見的情況。

月經(jīng)提前半個月正常嗎

女性月經(jīng)周期一般為28-30天，月經(jīng)提前和推遲7天也屬于正常，不能算作月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)提前10天正常嗎？如果月經(jīng)提前10天只是偶爾發(fā)生，沒伴有明顯不適的癥狀，可以先觀察不作處理。但如果每次月經(jīng)都提前10天，甚至是半個月，就要引起重視，應及時到醫(yī)院檢查，明確月經(jīng)提前的原因并積極治療，以免影響身體健康。

女性出現(xiàn)月經(jīng)提前，首先要排除生理性的排卵期出血。精神緊張、焦慮、工作或者學習壓力過大等原因都可以引起內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而影響月經(jīng)周期。此外，黃體功能不全、卵巢功能衰退、子宮肌瘤、甲狀腺功能亢進、腫瘤等疾病因素都有可能導致月經(jīng)提前的發(fā)生。

月經(jīng)提前的原因

1、情緒壓力：長期處于高壓的狀態(tài)，或情緒波動較大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導致月經(jīng)提前。

2、生活環(huán)境變化：天氣、生活環(huán)境、居住地等外界因素的改變可能會影響正常的月經(jīng)周期。

3、疾病影響：婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤等器質(zhì)性的病變會出現(xiàn)影響月經(jīng)的情況。

4、節(jié)育環(huán)的影響：節(jié)育環(huán)是一種異物，放入子宮后，部分女性月經(jīng)會變得不正常，出現(xiàn)月經(jīng)提前或經(jīng)量增多等情況。

5、藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，會導致女性內(nèi)分泌紊亂，影響正常月經(jīng)周期。

6、過度勞累：生活不規(guī)律，長期熬夜、過度勞累容易導致女性內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

7、飲食失調(diào)：平時飲食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是導致月經(jīng)提前的原因。

8、氣虛和血熱：中醫(yī)認為氣虛者脾弱，脾不統(tǒng)血，容易導致月經(jīng)提前。血熱者血流過快，加速的血運也會引起月經(jīng)提前。

月經(jīng)提前的方法

1、服用黃體素。女性可在經(jīng)期前1個月時，服用低劑量的黃體素來阻止月經(jīng)報到，等到想來月經(jīng)的前7天再停藥，即可把月經(jīng)期規(guī)劃為那天來臨。采用這種方法讓月經(jīng)提前來，對女性的身體傷害較小，低劑量的黃體制素也不會對卵巢造成過多傷害，不足的是需早些準備。

2、讓月經(jīng)提前方法，可分緩和型和快速型，緩和型是在經(jīng)前1個月時，吃低劑量黃體素阻止月經(jīng)報到，等到想來月經(jīng)7天再停藥，即可把月事規(guī)畫為那天來臨?？焖傩褪侵敢淮窝a充大量的黃體素，也就是施打俗稱的催經(jīng)針，讓子宮內(nèi)膜增厚、提前剝落，打針后3、4天，月經(jīng)即會來潮，在預期月經(jīng)來潮日的前7至10天就該施打。如果打了催經(jīng)針，月經(jīng)還是沒有來，有可能是黃體素補充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應進一步診治

3、對于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動結(jié)束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。

4、在月經(jīng)來之前7天服用“21+7”短效避孕藥，每天一直吃含藥的片就不會來月經(jīng)，還能避孕，想來月經(jīng)時停藥就可以了。

月經(jīng)提前怎么辦

1、宜多食新鮮水果和蔬菜。

2、心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整，故宜豁達大度、舒適和樂觀。

3、月經(jīng)周期前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

4、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。