子宮內(nèi)膜癌的出現(xiàn)，讓好多女性特別痛苦，它的原因我們要清楚，而且也要重視日常的生活習(xí)慣及飲食方法，多方面對這樣的疾病進行合理和有效的預(yù)防。

子宮內(nèi)膜癌種類

1、彌漫型：病變可累及全部或大部內(nèi)膜。其早期與增生的子宮內(nèi)膜不易區(qū)別。然而仔細檢查癌腫部位，仍有一些特征，與正常的子宮內(nèi)膜之間有界限可辨認，即癌腫的粘膜增厚、粗糙并有大小不規(guī)則的息肉樣突起，而良性的子宮內(nèi)膜增生則較軟，表面光滑。

2、局限型：較少見。癌腫的范圍局限，僅累及一部分子宮內(nèi)膜，外觀則與彌漫型相同。表面的癌變范圍不大，而往深部侵犯肌層，致使子宮體增大或壞死感染形成宮壁潰瘍，甚至穿通。晚期同樣有周圍侵蝕或轉(zhuǎn)移。

3、息肉型：子宮內(nèi)膜癌好發(fā)于子宮角，且常見于絕經(jīng)后。

子宮內(nèi)膜癌病因

1、內(nèi)分泌因素：雌激素暴露比較多的人群子宮內(nèi)膜癌發(fā)病率高。初潮早或絕經(jīng)晚等因素也會增加患子宮內(nèi)膜癌的危險性。

2、子宮內(nèi)膜增生過長：子宮內(nèi)膜增生過長，尤其是腺瘤樣增生過長及不典型性增生過長，可能進一步發(fā)展成為子宮內(nèi)膜癌。

3、外源性雌激素：接受外源性雌激素替代治療的人危險性增加3~4倍，用大劑量雌激素治療連續(xù)10年以上的婦女中子宮內(nèi)膜癌的危險性增加約10倍。

4、飲食及并發(fā)癥：攝入肉、蛋、奶等能量高的食物都會增加子宮內(nèi)膜癌發(fā)病的危險性。肥胖及缺乏鍛煉可能增加其危險性?！耙虼艘⒁怙嬍尘猓?jīng)常鍛煉。”李主任說。

5、遺傳因素：約20%的子宮內(nèi)膜癌患者有腫瘤家族史，5%有基因突變。這部分人群就要注意定期篩查。

6、其他：有盆腔放射治療史，子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、乳腺癌等病史，可能是子宮內(nèi)膜癌發(fā)病的危險因素。

子宮內(nèi)膜癌預(yù)防

1、因子宮內(nèi)膜癌病因尚不明確，目前尚不能預(yù)防其發(fā)生，因此，重點應(yīng)放在早期發(fā)現(xiàn)、早期治療上。對絕經(jīng)后出血，更年期月經(jīng)紊亂應(yīng)注意排除子宮內(nèi)膜癌的可能，對年輕婦女月經(jīng)紊亂治療無效者，亦應(yīng)及時做B超檢查和子宮內(nèi)膜檢查。重視子宮內(nèi)膜癌的癌前病變，對已證實有子宮內(nèi)膜不典型增生等癌前病變者，根據(jù)患者情況宜行全子宮切除術(shù)，有生育要求者應(yīng)及時給予大劑量孕激素治療并監(jiān)測病情變化。

2、嚴格掌握激素替代治療的適應(yīng)癥，并合理使用，對更年期及絕經(jīng)后婦女更應(yīng)慎用。對有子宮的婦女，在應(yīng)用雌激素的同時宜適當應(yīng)用孕激素保護子宮內(nèi)膜，并嚴密監(jiān)測。

3、改變生活習(xí)慣，節(jié)制飲食，加強鍛煉，通過控制高血壓、糖尿病、肥胖等“富貴病”的發(fā)生減少子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率。

4、 不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

5、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的食物

1、魚：因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內(nèi)的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發(fā)現(xiàn)可抑大腸癌。

2、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿卜素，能對抗自由基對細胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物，前者有預(yù)防乳癌的功能，后者能在體內(nèi)產(chǎn)生許多酵素，解除致癌毒素危害。

3、黃豆：黃豆中含異黃酮類物質(zhì)，對預(yù)防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫(yī)學(xué)研究證實，每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。

4、西瓜：富含胡蘿卜素，攝食后能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發(fā)現(xiàn)，多攝取胡蘿卜素能抑制攝護腺癌發(fā)生。

5、紅色蔬果：西紅柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿卜素，攝食后能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發(fā)現(xiàn)，多攝取胡蘿卜素能抑制攝護腺癌發(fā)生。