我們一說到婦科疾病，很多的女性都感覺不以為然，都感覺這樣的疾病沒有什么，很多人都有這樣那樣的婦科疾病，特別是我們在日常生活不注意個人衛(wèi)生，是很容易導(dǎo)致外陰炎的發(fā)生的，那么在日常生活中女性怎么做才能有效的預(yù)防外陰的發(fā)生呢，下面是一些具體的介紹，希望女性朋友能重視起來，嚴格要求自己。

1、不要濫用抗生素：因為在使用抗生素的同時，不僅可以殺死陰道內(nèi)的有害病菌，同時也會殺死大量的有益菌，當有害菌滋生就會導(dǎo)致霉菌繁殖。

2、單獨清洗內(nèi)褲：在清洗內(nèi)褲的時候，最好選擇單獨洗，這樣可以避免交叉感染出現(xiàn)。還有在洗內(nèi)褲的時候，最好不要用洗衣機清洗內(nèi)褲，選擇手洗是最好的。

3、注意公共場所衛(wèi)生：在公共場合的時候一定要注意衛(wèi)生，特別是賓館。在一些公共的浴室進行淋浴的時候，一定要選擇消毒嚴格的場所。

4、不要過度清潔：女性的生殖系統(tǒng)會起到保護的作用，因為陰道的內(nèi)環(huán)境是弱酸性的，可以殺死病菌。但如果女性朋友過度清潔陰道的話，就會導(dǎo)致感染的出現(xiàn)。

外陰炎如果情況不嚴重的話可以外用高錳酸鉀進行清洗外陰，保持清潔，還要堅持口服一段時間的殺菌消炎藥物，尤其要注意的是在治療期間不要同房，不要吃有刺激性的食物。

外陰炎一般的治療主要是外治為主，要日常的注意衛(wèi)生，可以多用清水沖洗但是不可以用肥皂，可用皮質(zhì)激素軟膏涂擦。必要的時候可以口服消炎藥，因為可能有傳染或者繼續(xù)發(fā)展的可能，治療期間不要進行性生活。

保持外陰清潔干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤換內(nèi)褲，并用溫水進行洗滌，切不可與其他衣物混合洗，避免交叉感染。所以也要避免性生活。因為抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物治療，也可考慮中藥的治療。