1、患者還應(yīng)做到，不喝咖啡、不吃方便面少吃零食等，更不能吃肯德基、喝可樂，拒絕洋快餐。

2、患者還可以通過生食一些洗、蒸的蔬菜如油菜、小白菜等來補(bǔ)充葉酸。此外，青菜中還有許多種人類所需的營養(yǎng)素，患者應(yīng)多吃青菜。

3、鈣和磷均為女性容易缺少的元素，而鐵質(zhì)是制造血液和組織細(xì)胞的重要元素。所以，患者應(yīng)多食含鈣豐富的蛋黃、蝦皮、豆類等及含鐵豐富的瘦肉等。

4、患者應(yīng)該多吃蔬菜水果，還要適當(dāng)搭配些粗糧。蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽尤其重要充足的蛋白質(zhì)可促進(jìn)自身機(jī)體免疫力的提高，少吃大魚大肉類食品。