夏季人們最愛的活動(dòng)——游泳，也是要注意謹(jǐn)防陰道炎的侵犯，生活中只要明了疾病產(chǎn)生的源頭，才能做到更好地去預(yù)防疾病。

女性公共泳池游泳謹(jǐn)防陰道炎

“女性在月經(jīng)期前后，機(jī)體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進(jìn)入子宮、輸卵管等生殖器官造成感染。而男性因身體構(gòu)造不同，游泳時(shí)一般不會(huì)引發(fā)男科疾病?！睂＜冶硎?。

此外，專家特別提醒，除了接觸帶病原體的池水容易感染陰道炎，在公共浴池洗澡時(shí)坐在不干凈的地方也可能得病。游泳池的地上、臺(tái)階、公共儲(chǔ)物柜等，都是潛在的傳染源。

專家建議女性游泳后應(yīng)立刻清潔全身，并多喝水，消暑利尿，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，消除感染的隱患。公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。

夏季誘發(fā)女性陰道炎還有哪些因素

衛(wèi)生護(hù)墊

有些女性在非經(jīng)期也每天用衛(wèi)生護(hù)墊，卻幾乎一天才換一次，這不僅無法保證私處干爽，反而可能成為細(xì)菌孳生地。如果必須使用衛(wèi)生巾、護(hù)墊，建議每2~3個(gè)小時(shí)就要更換一次。

頻繁使用洗液

過分的清洗陰道尤其是使用清洗液對(duì)于陰部不但沒有好處反而會(huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)的菌群平衡，增大感染的風(fēng)險(xiǎn)。這也是陰道炎久治不愈的重要的原因。穿得太緊

修身的緊身褲、性感的丁字褲，這些看似誘人的穿法卻可能誘發(fā)婦科炎癥。一方面，兩者多為化纖材質(zhì)制成，透氣性差；另一方面，緊身褲容易導(dǎo)致私處高溫，分泌物無法及時(shí)散發(fā)出去，易孳生病菌。走動(dòng)時(shí)，它們還易對(duì)尿道口、陰道、肛門等產(chǎn)生摩擦，導(dǎo)致會(huì)陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應(yīng)盡可能穿寬松透氣、棉質(zhì)的褲子，特別是內(nèi)褲。

喝水太少

由于女性的特殊生理構(gòu)造導(dǎo)致女性的尿道比較短，尿道和陰道間隔比較近，所以一次不經(jīng)意的尿路感染有時(shí)候會(huì)引起你的陰道炎等婦科疾病。而多喝水可以有效預(yù)防尿路感染。

其次，夏天人體水分流失大，多喝水不但可以補(bǔ)充水分，還可把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。專家建議的日飲水量，是2500毫升以上。

久坐不動(dòng)

夏天炎熱的天氣，加之女性久坐會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高，導(dǎo)致私處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖。其次，久坐會(huì)導(dǎo)致陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，因而比較容易發(fā)生感染。

用水不當(dāng)

夏季女性容易出汗陰部比較潮濕，對(duì)于愛干凈的女性來說會(huì)經(jīng)常清洗陰道，而這時(shí)候用水就需要注意了，用水不當(dāng)這會(huì)很容易把細(xì)菌帶入陰道，引起或?qū)е赂腥炯又亍?/p>

夏季如何預(yù)防陰道炎？

1、切勿過度清洗陰道

很多女性朋友認(rèn)為，用洗液每天清洗，才能洗去瘙癢、白帶等?？蓪?shí)際上，陰道有強(qiáng)大的自凈和防御功能，會(huì)自己保持酸堿值的平衡。如果盲目沖洗引導(dǎo)，反而會(huì)打破陰道環(huán)境的平衡，傷害陰道，加重或引起疾病，所以平時(shí)盡量不要過度清潔陰道，平時(shí)只要以溫水沖洗即可。

2、盡量保持陰道干爽

夏季容易出汗，應(yīng)盡可能穿寬松透氣、棉質(zhì)的褲子，特別是內(nèi)褲，保持干爽。月經(jīng)來潮時(shí)宜使用消毒棉墊，一定要勤更換護(hù)墊，避免細(xì)菌感染。

3、忌吃辛辣油膩食物

在飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，維持身體免疫系統(tǒng)平衡。同時(shí)也可適度攝取含乳酸飲料，有利于維持陰道酸性環(huán)境。

4、合理服用抗生素

抗生素能夠殺死細(xì)菌，但抗生素既可以殺死細(xì)菌，卻也會(huì)助長霉菌的滋生。因此，女性朋友一定要在醫(yī)生的監(jiān)督下使用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。