1、冬筍、枸杞各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用于卵巢早衰頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。

2、薏苡仁、赤小豆、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用于卵巢早衰有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。

3、紅棗10枚，小麥30克，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用于卵巢早衰前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。

4、蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于卵巢早衰前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

5、桑椹子、枸杞子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用于卵巢早衰有頭暈?zāi)垦?、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。