1、盡可能避免用手去搔抓癢處，以防細(xì)菌感染。

2、精神放松，避免惱怒憂慮，樹(shù)立信心。

3、女性平時(shí)應(yīng)該注意穿著干凈的棉質(zhì)內(nèi)褲、使用合格的衛(wèi)生護(hù)墊。

4、女性每天應(yīng)該使用溫水清洗外陰，否則外陰很容易受到分泌物、尿液、糞便等刺激。

5、洗澡時(shí)不要過(guò)度搓洗皮膚，忌用熱水燙洗，不用堿性肥皂。

6、內(nèi)衣以棉織品為宜，應(yīng)寬松舒適，避免摩擦。

7、規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉。及時(shí)增減衣服，避免冷熱刺激。

8、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性藥物。

9、禁食品，酒、生蔥、生蒜、辣椒、淡水魚(yú)（鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、草魚(yú)、鯉魚(yú)）、蝦蟹、雞肉、鴨肉、鵝肉。外陰潮濕重：忌食糖、甜食、蘋(píng)果，并禁寒涼油膩。

10、忌食辛辣刺激性食物，應(yīng)多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿卜、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產(chǎn)品。

11、勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加體質(zhì)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。這在外陰白斑的護(hù)理中也非常重要。

12、積極治療慢性病，如糖尿病、內(nèi)分泌疾病及免疫系統(tǒng)疾病積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。

13、多角度綜合治療全面消除發(fā)病根源，改善外陰粘膜下微循環(huán)，持續(xù)供給營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)組織代謝，從根本上徹底摧毀外陰白斑。

14、積極治療慢性病，如糖尿病、內(nèi)分泌疾病及免疫系統(tǒng)疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。