女性在有一定雌激素的作用下，做超聲檢查時子宮內(nèi)膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內(nèi)膜薄。導致子宮內(nèi)膜薄的原因有全身性的，常見的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障礙和缺乏生長激素等，也有局部的原因，例如內(nèi)膜損傷，粘連和缺乳等，有一部分患者在人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜尚未恢復，也會導致子宮內(nèi)膜薄。

子宮內(nèi)膜薄吃什么好 子宮內(nèi)膜薄常見原因一般是雌激素不足。那么子宮內(nèi)膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宮內(nèi)膜薄多吃黃豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。

另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。還建議吃點高蛋白的食物，比如雞蛋，雞肉等等。

子宮內(nèi)膜薄的飲食宜忌 子宮內(nèi)膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。干果不忌，可隨時食用。養(yǎng)生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。

田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。子宮內(nèi)膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經(jīng)前后少食為好，不可生食。水果多為生食，子宮內(nèi)膜薄患者經(jīng)前后也宜避免。 子宮內(nèi)膜薄的中醫(yī)偏方 白芍宮膜方專為治療子宮內(nèi)膜薄癥而配伍用藥，補血活血、調(diào)經(jīng)止帶、滋陰補腎，主治子宮內(nèi)膜薄。

白芍宮膜方

【成分】白芍、當歸、元胡、甘草等苗嶺天然藥材配伍而成。

【主治】活血補血、補益肝腎、滋陰調(diào)經(jīng)，主治子宮內(nèi)膜薄。

【用法】一日一付，每日三次（早、中、晚飯后服用），每次服用150-200毫升，二十付為一療程。 子宮內(nèi)膜薄的女性可以多吃一些豆制品，因為它能夠讓雌激素得到增加，使子宮內(nèi)膜壁逐漸增厚。 或者是吃一些含有雌性素的藥物。

子宮內(nèi)膜薄的女性一定要增加豆制品的攝入量，因為大豆含有天然雌激素——大豆異黃酮能有效補充人體雌激素，而且植物雌激素因為作用溫和，沒有任何副作用。 另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定好處。