女性子宮腺肌癥如何預(yù)防

子宮腺肌癥（肌腺癥）是子宮內(nèi)膜異位到子宮壁內(nèi)的引起的一種子宮壁內(nèi)周期性出血的疾病。初期只有一點，逐漸擴大開來，就像蘋果爛掉的過程一樣，最后波及到全子宮。子宮腺肌癥對女性的危害如此嚴重，那女性到底如何預(yù)防呢？為您列舉了以下幾種措施。

1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常。

2、女性月經(jīng)期一定禁止性生活。

3、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

4、月經(jīng)期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。

5、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。

6、月經(jīng)期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內(nèi)分泌的改變。

7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經(jīng)可形成溢流。

8、 如已查出患有子宮腺肌癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。