預(yù)防子宮癌需要吃什么食物
子宮內(nèi)膜癌是癌癥的一種常見疾病,一般是發(fā)生在年齡較大的婦女身上,尤其是絕經(jīng)后更多見。是發(fā)生在子宮體內(nèi)膜部位的惡性腫瘤。女性經(jīng)常吃甜餅干、蛋糕或甜面包等食物會(huì)明顯增加罹患子宮癌的危險(xiǎn),每周吃3次以上餅干類的甜食,會(huì)導(dǎo)致子宮癌危險(xiǎn)增加42%。
1、大蒜
素有“地里長出的青霉素”之稱,它富含大蒜素和硒等微量元素,經(jīng)常食用,對于防止癌癥惡化,以及提高身體免疫力都非常有幫助。
2、西紅柿
西紅柿,富含抗氧化劑和番茄紅素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。經(jīng)常食用西紅柿,尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3、花椰菜
研究發(fā)現(xiàn),二吲哚甲烷可以幫助防止女性患子宮癌,而這種化學(xué)物質(zhì),在像花椰菜和甘藍(lán)這類的蔬菜中大量存在。
4、菠蘿
菠蘿,富含蛋白酶,可以緩解嗓子疼和咳嗽,治療關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng),加速蛋白質(zhì)消化。研究表明,食用菠蘿對于癌癥的預(yù)防和治療也非常有效。
5、南瓜和胡蘿卜
南瓜和胡蘿卜,富含的胡蘿卜素能夠起到抗氧化劑的作用,通過清除體內(nèi)自由基,預(yù)防肺癌。胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的營養(yǎng)要素維生素A,可防止正常細(xì)胞癌變。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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