據(jù)專家介紹，乳腺增生是一種慢性疾病，與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。其特點是生理性增生與復(fù)舊不全造成的乳腺組織結(jié)構(gòu)紊亂，它既非炎癥，亦非腫瘤。下面我們看看如何自我檢查乳腺增生？

乳腺增生癥狀

乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯，每月月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛減退或消失。嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射?；颊咄允鋈榉績?nèi)有腫塊，而臨床檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數(shù)青春期單純?nèi)橄傩∪~增生2年左右可自愈，大多數(shù)患者則需治療，千萬別忍著。

自我檢查乳腺增生

對于普通女性，乳腺的自我檢查是非常重要的。一個月應(yīng)該找一個時間平躺或坐下來，用4個手指并攏，平著捋自己的乳房，感覺一下有沒有哪個部位有異物感，如果摸起來不太平就可能是長結(jié)節(jié)的位置。

檢查的時候要特別注意乳房的外上方，因為這個部位腺體最多，有45%的乳腺增生會發(fā)生在這里。除了外上方較常見外，內(nèi)上方、內(nèi)下方、外下方和乳暈處都可能出現(xiàn)增生。有的女性會隨著月經(jīng)的變化，乳房出現(xiàn)脹、輕微的疼痛，這是很正常的現(xiàn)象。

乳腺增生有癌變的可能性

研究資料表明，有增生病的婦女發(fā)生乳腺癌的危險性是一般婦女的2—4倍，10年隨防乳腺癌發(fā)生率約5%，從活檢病理證實至發(fā)現(xiàn)乳腺癌平均隔10年，而臨床也發(fā)現(xiàn)囊性增生病年齡比乳腺癌早約10年。

綜合大量前瞻性研究結(jié)果，乳腺增生病多在30歲左右發(fā)病，40歲左右可有腫瘤趨向，50歲左右可進(jìn)展為癌”的觀點。從組織病理學(xué)研究，數(shù)十年來，人們在乳腺癌標(biāo)本已觀察到常伴存囊性增生病。另一方面，在囊性增生病的標(biāo)本中，更有一些檢出了乳腺癌。鑒于上述各項研究結(jié)果，多數(shù)學(xué)者同意囊性增生病是乳腺癌發(fā)生的重要因素之一。乳腺增生病的診斷可依據(jù)各種癥狀、體征和病史結(jié)合其它物理檢查，如b超、鉬靶x線檢查、乳頭溢液涂片細(xì)胞學(xué)檢查，如上述方法不能確診時，可考慮切除活檢。

治療乳腺增生的方法

中藥治療乳腺增生

采用國家級乳腺疾病教授黃漢源（指導(dǎo)教授）根據(jù)多年臨床調(diào)制出來的，專門針對各種乳腺疾病的秘方。此藥主要起到疏肝理氣、活血通絡(luò)、調(diào)理內(nèi)分泌， 達(dá)到標(biāo)本兼治、雙向調(diào)節(jié)的目的。尤其對乳腺疼痛癥狀者，一般服用七天后疼痛有明顯的緩解。

物理療法治療乳腺增生

對于乳腺腫塊進(jìn)行離子導(dǎo)入，短波，針灸等物理療法，可迅速達(dá)到軟堅散結(jié)，活血通絡(luò)等目的。

綜合療法治療乳腺增生

物理療法和微創(chuàng)手術(shù)等多種中西醫(yī)結(jié)合的治療方法相互結(jié)合，治療乳腺增生，效果顯著，深受患者好評。

乳腺增生患者日常生活的4項注意

心理上的治療非常重要

乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

改變飲食，防止肥胖

少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

生活要有規(guī)律

生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

多運動，防止肥胖提高免疫力。

有研究顯示，肥胖對機體免疫系統(tǒng)有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。