目前很多的女性在產(chǎn)后不好好休息，就很急切了做一些體力活，這對女性身體的傷害是很大的，其中有大部分的女性由于這種情況而導(dǎo)致了子宮脫垂的情況，如果不積極的治療很可能造成不孕，極早的發(fā)現(xiàn)就顯得極為重要，下面我們看看子宮脫垂如何自我判斷？

子宮脫垂的原因

分娩造成宮頸、宮頸主韌帶與子宮骶韌帶的損傷及分娩后支持組織未能恢復(fù)正常為主要原因。據(jù)濟南市2504例子宮脫垂患者中，1～3產(chǎn)發(fā)生者占58.21%。

此外產(chǎn)褥期產(chǎn)婦多喜仰臥，且易并發(fā)慢性尿潴留，子宮易成后位，子宮軸與陰道軸方向一致，遇腹壓增加時，子宮即沿陰道方向下降而發(fā)生脫垂。

產(chǎn)后習(xí)慣蹲式勞動（如洗尿布洗菜等），都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。

未產(chǎn)婦發(fā)生子宮脫垂者，系因生殖器官支持組織發(fā)育不良所致。

子宮脫垂如何自我判斷

第一、有異物脫出：陰道脫出的患者，往往能夠感覺到明顯的陰道癥狀，就是陰道有異物脫出來，嚴(yán)重的患者可以自摸到。嚴(yán)重到不能自行還納，由于行走活動，與衣褲摩擦而感不適，久經(jīng)摩擦而發(fā)生潰瘍、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部組織增厚角化。

第二、月經(jīng)改變、白帶多：由于盆腔臟器脫垂，導(dǎo)致血循環(huán)障礙，局部淤血，影響正常月經(jīng)，可使月經(jīng)過多。此外，由于血循環(huán)障礙脫出臟器并發(fā)潰瘍、感染，致使白帶增多，并伴有血性分泌物。

第三、尿失禁嚴(yán)重：子宮脫垂的患者因為壓迫到膀胱，所以患者會出現(xiàn)尿失禁。當(dāng)患者大笑、劇烈咳嗽、體勢用力時，腹腔壓力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。少數(shù)子宮脫垂患者，排尿困難，導(dǎo)致尿潴留，需用手指將膨出的膀胱向前推舉后，方能排尿。其原因為膀胱膨出嚴(yán)重，脹大的膀胱位置低于尿道。

第四、腰骶部酸痛：尤以骶部為甚，勞動后更加明顯，臥床休息后可緩解。此外，患者感下腹、陰道、會陰部下墜，也以勞累后加重。

子宮肌瘤的檢查項目

1、超聲檢查：目前國內(nèi)B超檢查較為普遍。鑒別肌瘤，準(zhǔn)確率可達(dá)93.1%，它可顯示子宮增大，形狀不規(guī)則。肌瘤數(shù)目、部位、大小及肌瘤內(nèi)是否均勻或液化囊變等，以及周圍有否壓迫其他臟器等表現(xiàn)。

2、子宮輸卵管造影：理想的子宮造影不但可顯示粘膜下肌瘤的數(shù)目、大小，且能定位。因此，對粘膜下肌瘤的早期診斷有很大幫助，而且方法簡單。有肌瘤處造影攝片顯示宮腔內(nèi)有充盈殘缺。

3、探測宮腔：探針測量宮腔，壁間肌瘤或粘膜下肌瘤常使子宮腔增大及變形，故可用子宮探針探測宮腔的大小及方向，對照雙合診所見，有助于確定包塊性質(zhì)，同時可了解腔內(nèi)有無包塊及其所在部位。但必須注意子宮腔往往迂回彎曲，或被粘膜下肌瘤阻擋，使探針不能完全探入，或為漿膜下肌瘤，宮腔往往不增大，反而造成誤診。

子宮脫垂有哪些日常護(hù)理措施

1、注意孕期衛(wèi)生：定期做產(chǎn)前檢查，及時糾正異常胎位，以防發(fā)生難產(chǎn)。

2、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。

3、應(yīng)少食多餐：少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫。

4、保持規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。

5、飲食中應(yīng)避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發(fā)熱，所以飲食中應(yīng)盡量避免乳制品?？梢远喑陨?、海帶、鮭魚（含骨）、沙丁魚等。