乳腺增生是常見(jiàn)的婦科疾病，很多女性都不陌生。專家指出因?yàn)槿橄僭錾猩硇栽錾筒±硇栽錾?，一起比較初癥狀是乳房疼痛腫塊。下面我們看看得了乳腺增生怎么辦？

乳腺增生的原因

內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會(huì)造成乳腺增生，而且這些不良因素還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。

人為因素或不良生活習(xí)慣。女性高齡不育、性生 活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。佩戴過(guò)緊的胸罩或穿過(guò)緊的內(nèi)衣等等。

乳腺增生易與哪些疾病混淆

1、乳腺癌

乳腺癌多發(fā)于中老年女性，發(fā)病高峰為45～55歲；腫塊質(zhì)地較硬，有的堅(jiān)硬如石，腫塊大多為單側(cè)單發(fā)，可呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形，可長(zhǎng)到很大，活動(dòng)度差，易與皮膚和周圍組織發(fā)生粘連，可在短時(shí)間內(nèi)迅速增大，與月經(jīng)周期及情緒變化無(wú)關(guān)；除有乳房腫塊外，還可表現(xiàn)為乳頭溢液、瘙癢、脫屑，可出現(xiàn)“酒窩征”“橘皮征”，同時(shí)還可見(jiàn)淋巴結(jié)腫大。

2、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤可發(fā)于青春期后的任何年齡，多在20～30歲之間，腫塊以單側(cè)單發(fā)者較為常見(jiàn)，多呈圓形或卵圓形，邊界清楚，活動(dòng)度大，與月經(jīng)周期無(wú)明顯關(guān)系。乳腺增生與乳腺線纖維腺瘤區(qū)分困難時(shí)，可通過(guò)乳房的X線檢查輔助鑒別。乳房纖維腺瘤的X線常表現(xiàn)為圓形或卵圓形密度均勻的陰影，周圍可見(jiàn)一圈環(huán)形的透明暈，乳腺增生無(wú)此表現(xiàn)。

乳腺增生怎么辦？

1、積極配合治療：當(dāng)出現(xiàn)乳房不舒服或者被檢查出患有乳腺增生時(shí)都應(yīng)該盡快配合醫(yī)生的治療，并且堅(jiān)持下去，直至疾病完全治療為止。

2、養(yǎng)成良好習(xí)慣：患有乳腺增生需要摒棄一些不良的習(xí)慣，如：高脂肪，吸煙，喝酒，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣。平時(shí)還要注意注意防止乳房部的外傷等等。

3、避免使用含有雌激素的面霜和藥物：有的婦女為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。

4、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定：如果情緒不穩(wěn)定，會(huì)抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，導(dǎo)致乳腺增生。

5、維生素類藥治療乳腺增生：能治療乳腺增生癥的維生素有維生素A。有報(bào)告乳腺增生癥患者血液中維生素A含量顯著降低，另一方面認(rèn)為維生素A能促進(jìn)無(wú)活性的過(guò)氧雄烯酮及孕烯酮激素轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘男巯┩霸型?/p>

6、和諧的性生活：和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度 和修復(fù)力度。

7、注意飲食規(guī)律：如果女性太胖或不規(guī)律飲食，那么很容易患有乳腺增生，所以女性朋友在日 常生活中，要預(yù)防身體太肥胖，少吃一些油炸和太補(bǔ)的食品，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，多吃 粗糧等。