每次來月經(jīng)之前乳房就開始疼痛，當月經(jīng)來了之后，這種疼痛的癥狀就隨之消失，這是典型的乳腺增生癥狀。雖說乳腺增生是常見的乳腺疾病，但當我們聽到醫(yī)生說你患有乳腺增生，要注意生活習(xí)慣，要保持良好的心情，每年至少作一次乳房檢查時，心中總是忐忑不安。

乳腺增生當然不可怕，可怕的是乳房腫塊，可怕的是由乳腺增生變?yōu)槿橄侔?。其實，?jù)不完全統(tǒng)計，在育齡女性體檢中，檢出乳腺增生的比例可高達80%。乳腺增生到底需不需要治療？它和女性健康第一殺手乳腺癌之間到底有多密切的關(guān)系？絕大多數(shù)乳腺增生是一種生理現(xiàn)象，不會發(fā)展為癌。

乳腺增生不一定是病

絕大多數(shù)乳腺增生是一種生理變化，是由于體內(nèi)激素出現(xiàn)不平衡而產(chǎn)生的，在月經(jīng)前后出現(xiàn)。而且大多數(shù)女性也的確有這種周期性疼痛的特點，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失；有些人乳房里的腫塊，其大小、質(zhì)地也會隨月經(jīng)呈周期性變化，月經(jīng)前期腫塊增大，質(zhì)地較硬，月經(jīng)來潮后縮小變軟，這類乳腺增生與乳腺癌沒有關(guān)系。和乳腺癌有一定關(guān)系的是病理性乳腺增生中部分病情較重的。

多運動少生氣可緩解

這類乳腺增生是否需要治療？除非個別患者覺得疼痛難忍，才需要進行藥物干預(yù)。對于大多數(shù)所謂乳腺增生女性來說，不需要用藥物治療，但生活起居還是要格外注意。

首先，工作中別把弦繃得太緊，要隨時為自己減壓；其次，飲食上，要合理安排肉類食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜水果；最后，每年做乳腺檢查，監(jiān)測乳房的變化。當腫塊增大、疼痛失去規(guī)律、乳頭出現(xiàn)溢液、乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變時，要及時就醫(yī)。

發(fā)現(xiàn)乳腺癌離不開鉬靶

要早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，僅靠B超是不夠的，結(jié)合鉬靶檢測更準確。女性35歲到38歲間一定要開始人生的第一次鉬靶檢查。鉬靶檢查有其優(yōu)越性，比如乳腺癌患者鈣化點很小，而B超對此不太敏感，是很難發(fā)現(xiàn)的，只有通過鉬靶檢查才能發(fā)現(xiàn)。

有些女性擔(dān)心鉬靶檢查的輻射，鉬靶檢查的輻射劑量控制在很小的范圍，比起乳腺癌對人的傷害，所謂的輻射傷害是很小的。