卵巢巧克力囊腫的病因尚未清楚，但與人工流產(chǎn)為主的宮腔手術(shù)有著密切關(guān)系。由此可見，預(yù)防巧克力囊腫的關(guān)鍵在于，如何避免子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。根據(jù)與子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病有關(guān)的“危險(xiǎn)因素”，應(yīng)從以下幾方面采取預(yù)防措施：

其一，注意調(diào)整情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。注意自身保暖，避免受寒著涼。

其二，避免在臨近月經(jīng)期進(jìn)行婦科雙合診，以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。同時(shí)經(jīng)期禁止一切劇烈活動(dòng)、性生活及重體力勞動(dòng)。月經(jīng)期要做好自身保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變；

其三，如已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期，一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥；

其四，婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期施行，必須進(jìn)行時(shí)，術(shù)中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管、腹腔。盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育；

其五，及時(shí)矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經(jīng)血通暢，避免淤滯或引起倒流；

其六，嚴(yán)格掌握輸卵管通暢試驗(yàn)（通氣、通液）及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進(jìn)行，以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔；

其七，剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術(shù)中應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔，在縫合子宮切口時(shí)，勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層，縫合腹壁切口前應(yīng)用生理鹽水沖洗，以防內(nèi)膜種植；

其八，晚婚的婦女，尤其伴有痛經(jīng)者，應(yīng)盡早生育，若婚后一年仍無生育應(yīng)到醫(yī)院行不孕癥的有關(guān)檢查。