子宮腺肌癥，現(xiàn)在已經成為了一種普遍的女性疾病，她關系到了女人的健康，女人的生育，同時也關系到了飲食的調節(jié)，飲食的頻率的人一日三餐不可缺的，但是也是子宮腺肌癥治療的一部分，讓我們得了子宮腺肌癥的女人來學習健康飲食吧。

子宮腺肌癥的飲食有什么注意的呢？

1、飲食宜清淡，不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

2 、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。

5、常言“七分吃藥，三分調理”，這也是古語了，它能存在民間若干年，自有它一定的深刻含義。再好的藥物業(yè)治療疾病，如果不注意自己的飲食起居，那么自身體質受外界等因素的誘導而導致身體免疫功能下降，從而對疾病的康復產生一定的危險，嚴重妨礙藥物有效發(fā)揮。這就是所謂的“七分吃藥，三分調理”的正確理解。

（1）①莫貪涼：腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。

（2）少食酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，因此痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等

（3）忌吃辣：有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。