1、振蕩法：有乳腺炎的女性，采用振蕩法按摩的時(shí)候，首先用右手小魚(yú)際的部位作為著力的部位，然后有乳房中腫結(jié)的部位開(kāi)始，沿著乳根，向乳頭的方向推趕，以高度振蕩的方式推按，反復(fù)多推按幾遍，一直至局部能感覺(jué)到微微發(fā)熱為宜，這樣效果會(huì)更好。

2、按摩法：按摩對(duì)乳腺炎前期有疏肝清胃，通乳散結(jié)的功效，通常施術(shù) 1—2次即愈。常常選擇恰當(dāng)?shù)氖址ò茨Γ橹恢掠诜e，可避免乳腺炎的產(chǎn)生。按摩前在患部乳房先做熱敷，治療效果更佳。此外，若早期失治，高燒不退，有持續(xù)性搏動(dòng)性疼痛，是已化膿的跡象，則禁止按摩。

（1）揉、捏、拿法：乳腺炎患者可用右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

（2）推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

（3）揉壓法：乳腺炎患者可用手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

（4）振蕩法：乳腺炎患者可用右手小魚(yú)際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。

3、紅外線、紫外線：前者熱力穿透性強(qiáng)，可達(dá)乳房組織的深部，其效果比濕熱敷更佳；后者通過(guò)光化學(xué)作用，具有較強(qiáng)的消炎、止痛作用。

4、仙人掌療法：取仙人掌適量，用鉗子拔去仙人掌的尖刺，搗碎后均勻外敷于患側(cè)乳房，然后用干凈塑料薄膜做墊襯后通過(guò)胸罩固定，穿好內(nèi)衣正常工作或休息。一次外敷4小時(shí)，1天3次，7天為1療程。

新鮮仙人掌100-150克，去刺后搗成泥，加明礬30克，與適量雞蛋清調(diào)勻，抹于患處，外用清潔紗布覆蓋固定，每日3-4次，直至腫塊消失，乳腺管通暢，無(wú)局部疼痛為止。