外陰瘙癢與其說是危害性比較嚴(yán)重倒不如說是讓我們的生活十分的痛苦，因?yàn)橥怅庰W的出現(xiàn)會(huì)讓女性朋友私密部位瘙癢難受嚴(yán)重的影響正常生活和工作，所以我們對(duì)于外陰瘙癢問題必須要重視起來并及時(shí)醫(yī)治。那么，外陰瘙癢吃什么食物好？

外陰瘙癢是怎么回事

一、老年陰道炎等婦科炎癥：女性朋友若患有老年性陰道炎、盆腔生殖器官腫瘤分泌物刺激等婦科疾病都容易造成外陰腫痛瘙癢等癥狀。應(yīng)積極去醫(yī)院檢查，以防耽誤疾病治療。

二、衣著不合理：女性朋友若習(xí)慣穿些化纖衣褲或使用橡膠、塑料質(zhì)地的月經(jīng)帶，容易造成外陰不通風(fēng)，汗液侵泡進(jìn)而造成陰道瘙癢等不適的癥狀。

三、精神因素：女性朋友若長(zhǎng)期有精神抑郁、焦慮等不良情緒的話，也可能造成陰道瘙癢。另外若有心理暗示也會(huì)發(fā)生外陰瘙癢的情況。

外陰瘙癢的癥狀

1、外陰瘙癢，嚴(yán)重的奇癢難耐：患者外陰瘙癢有時(shí)陣發(fā)性發(fā)作，也可持續(xù)性，瘙癢起來十分難受、痛苦，嚴(yán)重情況下瘙癢難耐，坐立不安。

2、外陰紅腫、性交時(shí)疼痛：女性的陰道粘膜會(huì)有不同程度的紅腫現(xiàn)象，有時(shí)還會(huì)有地圖樣的紅斑，部分女性患者還會(huì)有疼痛的感覺。

3、白帶異常：白帶會(huì)突然增多，白帶多為水樣或凝乳狀。

外陰瘙癢吃什么食物好

多吃些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。

多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。

宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。

外陰瘙癢時(shí)怎么進(jìn)行護(hù)理

1、忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。

2、局部如有破損、感染，可用1：5000高錳酸鉀液（在溫開水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃）浸洗，每日2次，每次20~30分鐘。

3、醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲，如有應(yīng)及時(shí)治療，而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療。

4、保持外陰清潔干燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。

外陰瘙癢食療方法

（1）黃花魚煮大蒜頭

黃花魚150g，大蒜頭30g。黃花魚切塊，大蒜頭切片，同人鍋內(nèi)，加入750mL，用文火煮沸至黃花魚熟透即可食用。每日1劑。

（2）冬蟲夏草鴨

雄鴨1只，冬蟲夏草10g，調(diào)味品各適量。雄鴨去毛，掏去內(nèi)臟，洗凈，放入沙鍋中，加冬蟲夏草和上述調(diào)味品，加水適量，用文火煨熟爛。每周2劑。

（3）黃瓜炒田雞

田雞肉120g，黃瓜500g，生姜少許，調(diào)味品適量。黃瓜洗凈，去瓤，切片，用鹽腌過，洗凈；田雞活殺，去皮、內(nèi)臟和爪，洗凈，切塊，用姜絲、酒、鹽、生油、淀粉等腌制。起油鍋，下少許蒜茸爆香，下黃瓜略炒，調(diào)味，炒至八成熟，取出；另起油鍋，下田雞肉炒至剛熟，放人黃瓜，炒勻即可。每日1劑。