在一些健身項目中，跳繩增強體質(zhì)、全方位的健身效應(yīng)比較突出。跳繩可以預(yù)防宮外孕，下面我們不妨一起來了解一下。

宮外孕的危害

一、反復(fù)出血。宮外孕導(dǎo)致不完全性流產(chǎn)。孕卵絨毛常滯留于輸卵管內(nèi)，侵入輸卵管壁，引起反復(fù)出血。

二、輸卵管破裂。孕卵的絨毛破壞輸卵管壁、輸卵管破裂，傷及小動脈，引起急性出血，導(dǎo)致休克甚至死亡。

三、再次宮外孕、不孕。不徹底治愈，近20%再次宮外孕；50%出現(xiàn)不孕。有宮外孕史的女性要跟蹤隨訪。

四、腹腔出血危及生命。孕卵出現(xiàn)破裂，腹腔內(nèi)迅速大量出血，易死亡。約1/3宮外孕患者是休克時被緊急搶救。

跳繩也可預(yù)防宮外孕

跳繩時身體的上下顛簸，可以抖動體內(nèi)的五臟六腑，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而于在腹腔內(nèi)橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢，則既有節(jié)律性的顫動，又有拉抻作用；相當(dāng)于“做體操。這種“輸卵管體操的保健作用，其他方法很難代替?！吧谟谶\動、“用進廢退的生物法則，同樣適合于輸卵管等內(nèi)生殖器官。連續(xù)而規(guī)律的“輸卵管體操，是一種適宜刺激：可以活躍微循環(huán)，提供充分的營養(yǎng)和氧氣，增強新陳代謝。經(jīng)常跳繩的適宜刺激，十分有助于女性輸卵管等內(nèi)生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結(jié)構(gòu)的生長、發(fā)育，促進功能的健全和完善。而對于育齡婦女，則尤其可以增強輸卵管蠕動，促進激素及其他輔助生殖液體的分泌，保證對卵子、精子和受精卵的“接、“請、“送等功能，從而避免受精卵運行受阻，不能到達子宮腔，就在輸卵管內(nèi)著床、發(fā)育，形成輸卵管妊娠的可能性。跳繩對于生殖系統(tǒng)的保健、維護其功能的完美，十分有益。

此外，由于跳繩具有全方位的健身效應(yīng)，可以全面地增強體質(zhì)，心、肺、神經(jīng)-內(nèi)分泌及運動系統(tǒng)等功能的增強，也是減少宮外孕的促進因素。

有人用精密儀器監(jiān)測排卵過程，發(fā)現(xiàn)身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口。有力地證明了“輸卵管體操的保健效應(yīng)。