對于女性痛經(jīng)癥狀一定要把握，把握了女性痛經(jīng)癥狀可以針對不同的種類進(jìn)行分別的治療，那么具體的女性痛經(jīng)癥狀標(biāo)準(zhǔn)是怎么樣的呢？

女性痛經(jīng)癥狀

（1）經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，采用止痛措施無明顯緩解。

（2）經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，惡心嘔吐，四肢不溫，用止痛措施疼痛暫緩。

（3）經(jīng)期或其前后小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀，有時需要服止痛藥。

調(diào)理痛經(jīng)的方法

艾條熏小腹部

此法是民間流傳的土方法，不過非常有效果！這個方法是要在經(jīng)前或者是經(jīng)后用，點著艾條，對著小腹部來回熏，連續(xù)一個星期。效果非常好，而且也很簡單。不過艾條的味道有點重，有些朋友受不了那個味道?？墒菆猿忠粋€星期，在生理期的時候，就會發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)消失了。因此還是建議每個月都痛經(jīng)的朋友可以嘗試一下。

熱敷按摩腹部

我們在痛經(jīng)的時候，很自然用雙手撫摸腹部，熱敷按摩是傳統(tǒng)治療痛經(jīng)的方法，首先用熱毛巾放到肚子以下的位置，手輕輕按摩，這樣可以趕走體內(nèi)寒氣，讓身體的血液暢通起來。在按摩的時候，心情和身體都得到放松這樣對治療痛經(jīng)也是有很好的療效。不過，熱毛巾的溫度要適宜，太熱可以會傷到皮膚。

山楂水

山楂專家認(rèn)為，山楂可以活血化瘀。那么女性在生理期的時候，喝山楂水對痛經(jīng)也是非常有療效的。建議在頭一兩天就開始喝山楂水，這樣可以提前把身體的血液暢通，阻止淤血的出現(xiàn)，可以抑制痛經(jīng)。經(jīng)量開始變少了，就可以停止喝了。

牛奶治痛經(jīng)

在睡得不好的時候，喝上一杯熱牛奶，可以幫助睡眠，因為牛奶中的鉀可以舒緩緊張、不安的情緒，并有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用。牛奶適合經(jīng)量異常多的女性，因為其可以減少經(jīng)量的作用，避免出現(xiàn)貧血的癥狀，這樣腹部的不安感覺，也會隨之減少！建議在睡前和早晨喝上滿滿一杯熱牛奶，這樣就算是生理期也可以安心入睡了！