1。哺乳期應(yīng)保持乳頭清潔，每次喂奶應(yīng)吸空乳汁。如吸不空或有奶脹感，應(yīng)用手?jǐn)D或用吸乳器排空乳房。

2?？梢园茨θ榉?，首先雙手要暖和，可涂些乳汁或者是按摩油起潤滑作用。

3。乳頭皸裂則暫停哺乳，及時(shí)用吸乳器吸乳，將少量乳汁涂在乳頭上晾干以保護(hù)創(chuàng)面，能減輕疼痛。也可以用中藥涂患處，一般數(shù)日后會(huì)愈合。

4。不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后戴胸罩將乳房托起。

5。哺乳期用橘核30克煎水服，可防止乳汁淤滯。