1、乳腺炎多發(fā)病于哺乳去婦女，因此在哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭；定時哺乳，每次應(yīng)盡可能將乳汁排空，如乳汁過多，嬰兒不能吸盡，應(yīng)借助吸乳器將乳汁排空；發(fā)熱，體溫達(dá)39攝氏度時不宜吸乳。

2、哺乳去婦女要注意不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。

3、保持良好的飲食習(xí)慣對乳腺炎的治療也是有幫助的。專家表示，乳腺炎患者應(yīng)該注意飲食宜清淡，易消化（消化食品），少吃暈食，忌辛辣。

4、乳腺炎患者可以適當(dāng)進(jìn)行一些自我按摩，可更好的防治乳腺炎。乳腺癌患者或家屬可用手指順乳頭方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后應(yīng)盡量排空乳汁，勿使壅積。