幾乎每個女性都躲不過乳腺增生，從青春期到更年期的各個年齡段都可能發(fā)生。乳腺的小葉，是乳腺的基本組成單位，當(dāng)體內(nèi)雌激素水平升高，刺激乳房腺體內(nèi)的雌激素受體后，乳腺就處于增生充血狀態(tài)，等激素分泌水平下降，乳腺組織逐漸恢復(fù)原狀。

但并不是每一次激素的升降之后，乳腺組織都可以完全恢復(fù)，其中一些沒有恢復(fù)完全的，就殘留了下來。而女性的激素分泌是有周期的，沒恢復(fù)的組織越積越厚，而且一般都在乳房的外側(cè)，那里的增生就更明顯，更容易脹痛。

導(dǎo)致乳腺增生的原因主要是情緒，精神壓力大、經(jīng)常生悶氣或者發(fā)脾氣，都會直接影響內(nèi)分泌。內(nèi)分泌的全稱是“神經(jīng)內(nèi)分泌”，情緒不好了，激素分泌就可能失常，甚至當(dāng)月的月經(jīng)都會紊亂，受控于激素的乳腺自然也要受累。

對于大多數(shù)女性來說，郁悶是乳腺增生的第一大敵。郁悶情緒在中醫(yī)里屬于肝郁，臨床研究發(fā)現(xiàn)，肝郁女性的雌激素會異常升高，如果是一名已經(jīng)患乳腺癌或其他婦科癌癥的病人，她們的癌癥會比其他人更容易復(fù)發(fā)。從這個角度上說，雖然乳腺增生不會直接變成乳腺癌，但如情緒總是處于抑郁之中，雌激素的異常分泌同樣可以致癌。