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在家就能做的卵巢保養(yǎng)術

2017-05-12 15:42:57      

卵巢無論是對于女性的內部平衡,還是女性能否成功做母親都有一定的作用,它是那么的獨一無二,如果它發(fā)生病變,那對女性來說是多么悲慘的一件事!為了保護好我們女性的卵巢,就從現在做起吧。

卵巢是干什么用的?

卵巢是位于子宮兩側的一對卵圓形的生殖器官。卵巢不僅會分泌類膽固醇激素、雌激素,還會分泌雄激素,這些激素對于女性身體的平衡起到很重要的作用。

卵巢早衰會怎么樣?

釋意:女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象,可導致月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨,多為不可逆。

癥狀:月經不調、陰道干澀、失眠、潮熱心煩、色斑

就診科室:婦科

電視、報紙廣告中經常提到卵巢早衰。到底什么是卵巢早衰呢?女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象,稱為卵巢早衰。意味著月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨,無法生育,部分患者還會出現類似更年期綜合征癥狀。這些雖不是全身的衰老,卻是女性最不想看見的。可如今,醫(yī)院年輕女性卵巢早衰的個案越來越多見,并可發(fā)生于不同年齡。

卵巢保養(yǎng)四大原則

1、保持輕松愉快的心情

2、堅持進行適當的體育鍛煉,多運動,流水不腐,一周盡量運動3天,一天至少走路1小時

3、工作上注意勞逸結合、擺脫精神上的壓力,調整好心態(tài),注意自我保健,保持良好的心態(tài)和開朗樂觀的性格

4、對女性來說,在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量維生素E、維生素B2等各種營養(yǎng)物質的吸收。每天喝一杯豆?jié){可以起到保養(yǎng)卵巢的作用。

(責任編輯:陳曉 )

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