卵巢破裂沒有典型的癥狀，所以早起的卵巢破裂比較難檢測。所以，對于卵巢破裂，我們更應(yīng)該學(xué)會去預(yù)防它。那么卵巢破裂怎么預(yù)防呢？

①避免過激的運動。運動可達(dá)到減肥、健美強(qiáng)身、增強(qiáng)抵抗力的效果。但是運動一定要注意，避免過激烈的運動，因為卵巢破裂有一部分原因是由于外界的因素引起的。過于激烈的運動就可能導(dǎo)致卵巢破裂。

②定期檢查身體。卵巢破裂有可能是一些疾病帶來的。所以，婦女們應(yīng)該定期檢查身體，是否有一些會導(dǎo)致卵巢破裂的疾病。如果發(fā)現(xiàn)疾病，及時治療。

③出血過多有休克癥狀，病情危急者，應(yīng)立即手術(shù)，以免延誤治療。治療期間臥床休息，嚴(yán)密觀察，服用中藥以活血祛瘀、攻堅破積為主，適當(dāng)加清熱解毒藥物。

此外，預(yù)防卵巢破裂，還可以：多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2。卵巢保養(yǎng)是非常重要的。避免腹部受到撞擊所致。

如果發(fā)現(xiàn)自己身體不適，應(yīng)該馬上上醫(yī)院，而不是強(qiáng)忍著痛，自己解決?？傊谌粘Ｉ钪写蠹乙⒁庾龊妙A(yù)防卵巢破裂的工作，如果發(fā)現(xiàn)自己身體不適，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，切忌自行用藥盲目治療。