1、參芪健脾湯

用料：高麗參10克，黃芪10克，黨參18克，山藥18克，枸杞子15克，當(dāng)歸10克，陳皮5克，桂圓肉14克，豬排骨300克或整雞1只。

做法：將高麗參、黃芪等中藥洗凈后放入布袋中扎口，與排骨或雞一起加水燉煮。先大火后小火，煮2～3小時(shí)。撈出布袋，加入鹽、胡椒等調(diào)味品即可。每次1小碗，每天1次。吃肉喝湯，多余的放入冰箱保存。

功效：行氣散結(jié)，消積化瘀。

2、陳香牛肉

用料：陳皮30克，香附子15克，牛肉500克，蔥、姜、鹽適量。

做法：將陳皮與香附子加水2000克煎半小時(shí)去渣，放入牛肉加蔥、姜、鹽等調(diào)料，文火燉至酥爛，涼透切片食之。

功效：疏肝理氣，健脾益氣。

3、商陸粥

用料：商陸10克，粳米100克，大棗5枚，清水適量。

做法：先將商陸用水煎汁，去渣，然后加粳米、大棗煮粥。空腹食之，微利為度，不可過量。

功效：通利二便，利水消腫。