卵巢早衰是指婦女青春期發(fā)育后若在40歲前發(fā)生閉經(jīng)、卵巢萎縮、體內(nèi)雌激素水平低落、促性腺激素水平高達(dá)絕經(jīng)期水平的現(xiàn)象。近年來，卵巢早衰問題越來越嚴(yán)重，很多不到30歲的女性其卵巢功能已開始下降。那么，就會(huì)有人問到，卵巢早衰影響生育嗎？

一般倆說，卵巢早衰可致不孕 據(jù)了解，在30-40歲的白領(lǐng)女性中，約有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰現(xiàn)象。除了男子和女性輸卵管堵塞等因素可能導(dǎo)致不孕不育外，最不可忽視的因素就是女性卵巢早衰。

卵巢早衰者雖然調(diào)控卵巢排卵功能的垂體和下丘腦還在不斷地釋放促卵泡成熟激素，催促卵巢排卵，可卵巢本身卻無能為力，因此患者是不能生育的。

現(xiàn)代女性與男性一樣，處于一個(gè)生活節(jié)奏增快的社會(huì)，加上心理壓力過大、空氣、水質(zhì)、食品等大環(huán)境和現(xiàn)代化家用、辦公用電器輻射等微環(huán)境污染、吸煙（包括被動(dòng)吸煙）、缺少體育運(yùn)動(dòng)等，使現(xiàn)代人面臨著體質(zhì)較早的衰退，最終可影響生育，造成女性不孕。

卵巢早衰的預(yù)防

1、加強(qiáng)體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走被認(rèn)為是釋放身心壓力，保養(yǎng)卵巢及增加骨密度的重要方式。

2、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來預(yù)防因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì)。

3、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質(zhì)疏松的可能性。每天按最大攝入量的一半補(bǔ)充維生素E膠囊。事實(shí)證明維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢功能的作用，還具有抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。

4、經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長期堅(jiān)持。