子宮癌，是最常見(jiàn)的女性生殖道惡性腫瘤，毋庸置疑，女性的健康定會(huì)受到沉重的打擊，預(yù)防子宮癌的方法有哪些。專家提醒，子宮癌與女性個(gè)人的生活方式有著密切的聯(lián)系，預(yù)防子宮癌從抓住不良的生活習(xí)慣開(kāi)始。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。女性朋友首先要保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，特別是在夏季容易排汗的情況，更要注重個(gè)人衛(wèi)生，以免滋生更多的細(xì)菌。女性特別是在經(jīng)期，或者其它比較敏感的時(shí)期，因?yàn)榇穗A段女性身體的抵抗力比較弱，容易受到外界細(xì)菌的侵襲引起各種疾病。

衣服的選擇要透氣。特別是在夏季，很多面料的衣物、褲子透氣性比較差，給細(xì)菌大量繁殖提供了有利的環(huán)境，所以女性朋友在選擇著裝時(shí)，盡量選擇透氣性好，比較寬松的衣物，保持身體的干爽，可有效的放置細(xì)菌的大量侵襲。

別忽視飲食健康。飲食的健康于均衡，對(duì)身體的影響不容小覷，很多人過(guò)于偏食，對(duì)身體的健康無(wú)益。所以在日常的生活中，要盡量多選擇一些蔬菜以及水果，滿足身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。

注意多運(yùn)動(dòng)。特別是對(duì)于打麻將、棋牌活動(dòng)、上班族的人群，長(zhǎng)時(shí)間久坐，讓女性的盆腔容易充血，可致附件、宮頸等血液循環(huán)不暢通，并且長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，也不利于陰部透氣，特別是很多女性愛(ài)蹺二郎腿，容易引起細(xì)菌感染，引起婦科疾病。

在飲食方面，盡量避免吃過(guò)多辛辣的食物刺激宮頸，盡量選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)且清淡的食物。另外一方面，當(dāng)宮頸炎癥疾病騷擾女性健康時(shí)，其癥狀不太明顯，所以容易被忽視。所以建議女性朋友盡量選擇做定期檢查，還及時(shí)掌握自身的健康狀況，特別是對(duì)女性的婦科疾病而言，癥狀不明顯或者類似生理癥狀的疾病有很多，所以為了自身健康，早發(fā)現(xiàn)早治療。

子宮癌其實(shí)在目前來(lái)說(shuō)還是比較常見(jiàn)的，這樣的情況下，在預(yù)防上就需要有足夠的重視，否則很可能引起死亡的情況，另外需要注意的是，子宮癌早期癥狀不明顯，建議高發(fā)群體進(jìn)行定期身體檢查。