癌癥是一種非?？膳碌膼耗?，癌癥給女人帶來的危害非常的大，發(fā)生在女人身上的癌癥非常的多，乳腺癌就是一種常見疾病，乳腺癌給女人的心靈也造成了危害，那么你們知道預(yù)防乳腺癌的食物有什么嗎？

乳腺癌的危害

心理方面

女性患乳腺癌，對(duì)于心理總是會(huì)有些影響的。完美的乳房是女性美的重要體現(xiàn)，女性乳房一旦出了問題，對(duì)患者而言無疑是一個(gè)沉重的打擊，很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁、焦慮、心灰意冷、失望、甚至絕望輕生，嚴(yán)重影響患者的精神健康。

引發(fā)癥狀

乳腺癌還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)散轉(zhuǎn)移，并會(huì)因此而引起一系列的并發(fā)癥。乳腺癌會(huì)轉(zhuǎn)移到肺，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)氣促、干咳、咯血、呼吸困難等問題；轉(zhuǎn)移到食管，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)進(jìn)食困難；轉(zhuǎn)移到肝臟，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝腹水、肝腫大、脾腫大、肝功能衰竭等問題；轉(zhuǎn)移到腎，會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭。

疼痛

乳腺癌骨轉(zhuǎn)移的癥狀臨床表現(xiàn)主要是疼痛?？梢允巧顚逾g痛、間歇性痛，與活動(dòng)無關(guān)。初起在臥床休息后得到緩解，以后隨著轉(zhuǎn)移灶的增大，一般到了骨轉(zhuǎn)移后期，疼痛會(huì)更加嚴(yán)重，呈持續(xù)性疼痛的癥狀。往往在出現(xiàn)病變區(qū)疼痛幾個(gè)月以后，乳腺癌患者才出現(xiàn)骨質(zhì)破壞。

惡病質(zhì)綜合征

食欲不振既是惡病質(zhì)的原因，又是惡病質(zhì)的臨床表現(xiàn)。此時(shí)患者主要表現(xiàn)為厭食、消瘦、乏力、貧血及發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重者可引發(fā)生命危險(xiǎn)。

預(yù)防乳腺癌的食物

維生素A

維生素A可以保護(hù)眼睛和全身上皮組織，可以間接抵抗各種疾病的感染。如果女性能每天堅(jiān)持?jǐn)z入適量的維生素A，則其患乳腺癌的可能性就會(huì)降低40%，對(duì)女性健康具有極大作用。一般來說，女性每天需要攝3000-10000萬單位的維生素A。其實(shí)，在平時(shí)我們吃的食物中都含有豐富的維生素A，如西紅柿、胡蘿卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。

喝豆?jié){

多個(gè)研究顯示，喝豆?jié){可以降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還可以降低乳腺癌患者的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，豆?jié){確實(shí)是一種抗腫瘤的好飲料。

魚類

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。

水果類

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。

海帶

海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。專家認(rèn)為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助于預(yù)防乳腺癌。日本女性乳腺癌發(fā)病率低，可能與經(jīng)常攝入海帶等海藻類食物有關(guān)。同時(shí)，紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預(yù)防乳腺癌的美食。