乳腺增生是女人多發(fā)的一種乳房疾病，對很多女人來說，擁有豐滿挺實的乳房，不但可以給女人以自信，而且還可以使女人更加的美麗動人，因此保護好自己的乳房是每個女人都應該關心的問題，然而導致乳腺增生的因素又是那么的多，下面我們不妨來了解一下。

哪些因素會導致乳腺增生

多次人流

多次人工流產很容易導致生殖系統(tǒng)的后遺癥，其實多次人流還對婦女乳腺有潛在的危害，因為人工流產不同于自然分娩，前者是強行中止妊娠，后者是自然的生理過程，隨著妊娠后激素水平的升高，乳腺開始發(fā)生變化，乳房會逐漸發(fā)脹，飽滿，增大，周圍乳暈色素也會增加，容易誘發(fā)乳腺增生。

性生活過少

女性的乳房不僅僅是哺乳器官，還有性器官，性生活時，乳房也會姓周期性變化，處于性興奮時，乳房靜脈充血，乳房增大，豐滿，乳暈充血，性高潮后，上述表現逐漸恢復，這些反應對乳腺功能是一種調節(jié)，如果長期缺乏性生活，就容易誘發(fā)乳腺增生。

內分泌失調會導致乳腺增生

內分泌如果失調，就會導致身體內的黃體素分泌減少，雌激素就會相對來說增多，這是乳腺增生的中藥原因，比如卵巢發(fā)育不健全，月經不調，甲狀腺疾病以及肝功能障礙等都可以導致內分泌失調，造成乳腺增生。

精神因素也是導致乳腺增生的重要原因

情緒等精神因素影響是造成乳腺增生的中藥原因。精神緊張、情緒激動等不良精神因素會導致乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足也會導致乳腺增生的發(fā)生，而且這些不良精神因素更是會加重本來就有的乳腺增生問題。

產后不哺乳

母乳喂養(yǎng)不僅有利于促進乳汁分泌，嬰兒的生長和發(fā)育，提高嬰兒的免疫力，增進母嬰感情交流，另外還能降低女性乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。

高齡未婚、初產年齡過大

研究證明，高齡未婚的女性患乳腺小葉增生的幾率比較大，還有出產年齡比較大的女性患病率也比普通婦女高。

乳腺增生的危害

1、精神影響：乳腺增生患者通常情緒變化很大，如生氣、緊張、抑郁、煩躁等，同時生活也被乳腺疾病所影響，身體素質因為勞累而變差，乳房局部還會隨著情緒的變化而出現疼痛。

2、癌變不可避免：乳腺增生惡變的可能性比正常女性要高的多，表現的癥狀和身體的癥狀有時候和乳腺癌很難區(qū)分，乳腺增生的主要癥狀是：乳房腫塊和乳房疼痛，通常是在月經前變的更加嚴重，月經結束后，癥狀就會得到緩解，乳腺增生有可能會癌變，這也是乳腺增生最大的危害。

乳腺增生預防方法

保持良好心態(tài)：少生氣、少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定。

改變飲食習慣：少吃油炸、高熱量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物；多吃含碘豐富如紫菜海帶等海產品、蔬菜、水果、豆制品、菌類、木耳和粗糧等。

保持良好生活習慣：生活規(guī)律、勞逸結合、不要熬夜；保持和諧性生活，可調節(jié)內分泌失調；保持大便通暢可減輕乳房脹痛。