乳腺炎是很多女性朋友都會經(jīng)歷的，這雖然是一種小的疾病，但是不能小看，一旦不進行及時的處理，后果還是非常嚴重的，嚴重的話會導致乳腺癌。因此大家一定要掌握好預防乳腺炎的辦法，遠離乳腺炎，避免風險，健康的生活方法。

1、妊娠期乳房衛(wèi)生 妊娠最后2個月，經(jīng)常用肥皂水或清水擦洗乳頭；或用70%酒精（或燒酒）棉球涂擦乳頭、乳暈，以加強乳頭的抵抗力。因酒精能脫去油脂，長期使用可使乳暈腺、皮脂分泌減少，引起乳頭干燥，造成皸裂，故不能長期使用。

2、矯正乳頭凹陷 在妊娠中期就要設法糾正乳頭凹陷?？捎眯【浦芽壅秩轭^，外用布帶固定?；蛴梦槠魑?，1～2次/d。也可行乳房按摩，或經(jīng)常用手牽拉。

3、正確哺乳 每次哺乳時應雙側乳房輪流哺喂，并不斷改變抱嬰姿勢，使乳腺管充分吸空。

4、保持乳汁排出通暢 乳汁的淤積是發(fā)病的重要因素，故應定時哺乳，哺乳后要排盡剩余乳汁?？捎梦唐骰蚴职茨D出，使乳汁排空。為了預防乳汁過稠，發(fā)生凝乳阻塞乳管，要鼓勵哺乳婦女多次飲湯水飲食。

5、及時處理乳頭皸裂 乳頭皸裂，可引起疼痛，影響哺乳，可用黃柏、白芷各半研末，再用香油或蜂蜜調(diào)勻后涂患處?；蛲恳源翁妓徙G搽劑（堿式碳酸鉍4g研末，加植物油6mg），也可涂安息香酊，用吸奶器吸出乳汁喂育嬰兒。

6、加強嬰兒口腔護理 注意嬰兒口腔的清潔，可每天用清水輕擦嬰兒口腔黏膜和牙齡1～2次；不讓嬰兒含乳而睡。

上述的一些方法，雖然不是很有特殊，都是生活中經(jīng)常遇到的但是效果很好，希望大家能夠掌握好這些預防的小辦法，效果很好，能夠很有效的預防乳腺炎的發(fā)生，保護女性朋友的健康，避免受到疾病的困擾，健康生活。