乳腺增生的患者除了要積極的進行治療，還應該重視自己的飲食調(diào)節(jié)，雖然乳腺增生不是什么嚴重的致命疾病，但是如果大家錯過了最佳的治療時間，也會影響疾病的治療效果，導致疾病的惡化。

1、豆制品。豆制品中含有大量大豆異黃酮，是大豆生長中形成的一類次級代謝產(chǎn)物，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補女性雌性激素分泌不足的缺陷，有助于乳腺增生的治療和康復。并且且大豆異黃酮的雌激素作用能夠影響激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質(zhì)合成以及生長因子活性，能夠有效預防乳腺增生癌變的可能。所以患者日常應多攝入各種豆制品。

2、海藻類食物。海藻類食物不僅是一種家常食品，還具有較高的藥用價值，能夠有效輔助治療乳腺增生。海藻中含有大量的碘元素，能夠有效刺激大腦垂體功能，從而調(diào)節(jié)雌激素水平，糾正內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機制，消除乳腺增生引發(fā)的疼痛癥狀，并降低其病變的可能。常見的海藻如海帶，患者可經(jīng)常食入海帶燉豆腐；海帶木耳羹；陳皮海帶粥等。

3、紅薯。乳腺增生患者也可常食紅薯，因其富含去氫表雄酮，是一種較好的抗癌物質(zhì)，可以有效預防乳腺增生癌變的可能。

飲食對于乳腺增生的治療有關鍵的作用，但是乳腺增生治療的過程中，最關鍵的還是患者的心態(tài)。情緒對于疾病的治療有關鍵的作用，在平時生活中我們也要多注意自己的心態(tài)調(diào)節(jié)，不要過于追究小事。