我們都知道，生活習(xí)慣對于我們身體的健康有著密不可分的聯(lián)系。不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致一系列疾病的發(fā)生。至于乳腺增生是由不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的嗎？這個(gè)問題的回答是肯定的，但不良的生活習(xí)慣并不是乳腺增生的直接原因，只是其中的一個(gè)方面。具體大家來看下面的介紹吧。

飲食及生活習(xí)慣的影響是一個(gè)很重要的原因。高脂肪的飲食可以改變內(nèi)分泌環(huán)境，加強(qiáng)或延長雌激素對乳腺上皮細(xì)胞的刺激。

現(xiàn)在的女性在婚姻、家庭、工作中承受著巨大的精神壓力，長期情緒不穩(wěn)定、精神憂郁，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂。

身體組織液的過度酸化，身體細(xì)胞處于酸性體液中，進(jìn)而形成正常細(xì)胞溶氧量下降，造成細(xì)胞的活性下降，代謝循環(huán)減慢，正常細(xì)胞就無法生存，但也有不惜改變?nèi)旧w采取主動(dòng)變異的細(xì)胞，細(xì)胞的表型發(fā)生改變。這些都是乳腺增生的原因。

所以，不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。女性朋友在平時(shí)的日常生活中要特別注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要加強(qiáng)鍛煉，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，這樣，乳腺增生就會(huì)遠(yuǎn)離我們，我們也會(huì)獲得健康。