卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭而在40歲前閉經的癥狀。卵巢早衰與女性自身的生活、飲食習慣分不開，因此女性應該警惕以下幾種生活習慣，避免卵巢早衰。

節(jié)食過度引起卵巢早衰

一位27歲的女性患者經常節(jié)食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。半年前，月經開始出現(xiàn)紊亂，月經量逐月減少，由于沒有其他身體不適，她一直沒有太在意。直到最近兩個月出現(xiàn)停經，且伴有潮熱、盜汗、心煩、失眠、記憶力下降、乏力等癥狀，才到醫(yī)院求助治療，經過相關檢查確診為卵巢早衰。

節(jié)食四天你的內分泌就會異常

節(jié)食過度會影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結果發(fā)生月經過少或閉經。

一般只要節(jié)食4天，女性的體內激素分泌就開始異常。所以在治療這種月經少或閉經時，首要條件就是恢復飲食，恢復體重，否則再吃藥也是無濟于事。

哪些因素可以引發(fā)卵巢早衰

卵巢早衰可由多種因素引起。最常見的病因是自身免疫疾病，如阿狄森氏病，甲狀腺炎、紫癜、紅斑狼瘡、重癥肌無力等。其次有遺傳因素，包括染色體異常等。其他疾病因素，如感染，久治不愈的重癥結核等也會引起卵巢早衰。癌癥患者經過放療、化療后，卵巢功能同樣會受到影響。

遺傳因素、月經初潮的年齡、首孕年齡，均與閉經年齡有一定關系。濫用緊急避孕藥的也會影響卵巢正常功能。此外，不良生活方式，如熬夜、過度減肥、飲食習慣不好、偏食、喝酒等，攝入太多高脂高糖、低蛋白低纖維的快餐，肥胖等都會在一定程度上影響女性卵巢的生理功能。過度減肥，發(fā)生厭食癥也可以影響卵巢功能，導致卵巢早衰。

不健康的減肥方式還會引起其他婦科病

塑身內衣引發(fā)陰道炎

很多女性塑身內衣一般為化纖材料，通氣性差，不吸汗，長期穿著易致接觸性皮炎和陰道炎。此外，長時間穿束身衣可致血液循環(huán)不暢和汗液排泄不暢，導致外陰處潮濕，潮濕的環(huán)境有利于霉菌的生長，惹發(fā)女性的霉菌性陰道炎。

運動不當引發(fā)婦科病

運動是很多女性采用的減肥方法，還可增強體能，減少疾病的發(fā)生。但長期劇烈運動也會抑制下丘腦功能，引起月經不調，如初潮延遲、月經稀少和閉經等。此外，有些女性產后不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復姣好身材。但產后減重不宜太早開始，如果要限制飲或是做有氧運動消耗熱量，應在產后6周、身體狀況大致恢復以后再進行。經期也不要做劇烈運動，以免經血逆流，使子宮內膜碎屑種植在卵巢上，形成囊腫。