調(diào)理閉經(jīng)的飲食宜忌

宜：加強(qiáng)營養(yǎng)，多食高糖、高蛋白、高維生素的食物。

宜：注意補(bǔ)血，常食用補(bǔ)血作用的食物，如蛋乳類、豆類、瘦肉類，綠豆蔬菜及水果。

忌：忌暴飲暴食，暴飲暴食會損傷脾胃的功能，使氣機(jī)不利、血運(yùn)不行，沖任血少而導(dǎo)致閉經(jīng)。

忌：忌食生冷酸澀食物，否則會導(dǎo)致血管收縮，血行凝滯，而發(fā)生閉經(jīng)。