女性生殖系統(tǒng)有自然的防御功能，正常情況能抵御細(xì)菌的入侵，所以現(xiàn)實(shí)生活中并不是所有的婦女都會患上盆腔炎。但是，當(dāng)由于其他原因?qū)е逻@個自然防御功能遭到破壞，細(xì)菌逆行通過子宮、輸卵管感染盆腔，就有可能導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生。那么日常中我們的女性朋友要如何預(yù)防盆腔炎呢？

為何盆腔炎會反復(fù)發(fā)作

治療不規(guī)范，用藥療程不足。許多女性在急性發(fā)作的時候，會堅持治療。然而治療一段時間，見癥狀有所好轉(zhuǎn)，就會忽略病情，拖成了慢性盆腔炎。一般來說，盆腔炎是否治愈、能否停藥，需要婦科醫(yī)生評估，患者莫當(dāng)自己的“醫(yī)生”。

經(jīng)期沒有良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴(kuò)張，為細(xì)菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果此期間使用不潔衛(wèi)生巾，甚至進(jìn)行經(jīng)期性生活，容易使病菌有可趁之機(jī)。除了衛(wèi)生習(xí)慣，部分女性的清潔習(xí)慣也容易走入極端，特別是頻繁使用各種清洗劑、肥皂沖洗陰道，破壞了陰道原本的菌群的平衡環(huán)境，更容易導(dǎo)致輸卵管積水等盆腔炎。

性生活過于頻繁，不注意清潔。特別是在盆腔炎尚未好轉(zhuǎn)時頻繁進(jìn)行性生活，房事前、房事后又不注意清潔，容易再次誘發(fā)盆腔炎，或者加重原有病情。

日常7招預(yù)防盆腔炎

經(jīng)期抵抗力下降須嚴(yán)防

勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發(fā)盆腔炎。月經(jīng)期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因?yàn)榇藭r機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染。

平時注意個人清潔衛(wèi)生

保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，一般不必洗陰道內(nèi)，也不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。床上用品應(yīng)單獨(dú)清洗晾曬，避免將致病菌傳染他人。

有不適快就醫(yī)

生殖系統(tǒng)疾病發(fā)病后，大多數(shù)人都會有不同的癥狀，比如一些陰道炎會造成外生殖器奇癢不適、白帶多、豆渣樣或泡沫狀白帶等癥狀。如果有這些不適，都應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院治療，如果延遲治療或治療不當(dāng)，將會促使病情發(fā)展。

生殖器衛(wèi)生

在房事中，除了要重視女性生殖器的清潔衛(wèi)生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏臟東西，所以房事之前，男方可以用一些比較溫和的香皂，將包皮翻起來徹底清洗。

敏感時期忌性生活

月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染。

手術(shù)前后預(yù)防，遠(yuǎn)離人工流產(chǎn)及其它婦科手術(shù)后盆腔炎

分娩、人工流產(chǎn)及上環(huán)、取環(huán)等生殖道手術(shù)時，病原體可經(jīng)外陰、陰道、宮頸及子宮體創(chuàng)傷處侵入盆腔結(jié)締組織及內(nèi)生殖器其它部分，發(fā)生急性盆腔炎。因此，術(shù)前三天要避免性交，注意保持外陰清潔。手術(shù)后多有陰道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至陰道流血停止、身體復(fù)原。最好來過一次正常月經(jīng)且干凈后再開始正常性生活，并遵醫(yī)囑預(yù)防性應(yīng)用抗生素。這樣可幫助您遠(yuǎn)離婦產(chǎn)科手術(shù)導(dǎo)致的盆腔炎。

及時治療外陰道炎，防止病原菌上行性感染

外陰陰道炎是很常見的婦科病。如果您出現(xiàn)外陰陰道的瘙癢、白帶增多、色黃、呈豆渣樣、或水樣、有臭味等性狀改變，就可能是患上了外陰陰道炎，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療。不要忌醫(yī)、自行用藥，更不要聽信小廣告亂投庸醫(yī)；延誤診斷及治療，使感染上行擴(kuò)散，導(dǎo)致盆腔炎。