女性絕經通常又稱之女性閉經，通常系指女性的經血出現經血少、間歇性閉經、完全閉經的特點。那么你知道女人絕經的最佳年齡是什么時候嗎？

女人絕經最好的年齡

婦女絕經是指卵巢功能進一步衰退以致最后消失的時期。據國外資料統(tǒng)計，40歲以前絕經的婦女，死亡的危險性較40-44歲絕經的婦女高39%，較45-49歲絕經的婦女高60%，較50-54歲絕經的婦女高95%。因此，了解影響絕經的各種因素，延緩絕經年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問題。

決定婦女絕經期年齡最重要的因素是卵母細胞的數量。嬰兒出生時，每個卵巢約人一百萬個卵母細胞，出生后卵母細胞持續(xù)不斷地減少。當卵母細胞數量減少至臨界數量時，就會絕經。

女人提前絕經的原因

精神刺激引起的閉經

這是導致女性發(fā)生月經紊亂甚至閉經的一個常見的原因，它主要是因為情緒的改變，如學習工作生活的壓力、煩悶抑郁、過度緊張、重大的精神刺激等，通過大腦皮質—丘腦—下丘腦的神經內分泌途徑，或經大腦—邊緣系統(tǒng)影響下丘腦功能，導致下丘腦的促性腺激素釋放激素分泌異常從而導致了月經紊亂甚至閉經。

卵巢性閉經

由于卵巢性激素水平低落，子宮內膜不發(fā)生周期性變化而出現閉經時，稱為卵巢性閉經，常見的有卵巢早衰和多囊卵巢綜合癥。

疾病

諸如身體的內分泌系統(tǒng)失調、或者是嚴重的貧血、肺結核等疾病都有可能引起月經不調，從而出現短期的停經的癥狀。對于這類原因引起的停經，一般情況下只需要治療疾病本身，月經即可恢復正常。

人流

人流會給女性的身體造成很大的負擔，因此很容易引起精神過度緊張，繼而引起停經。特別是一些未婚先孕人流術后，可能會有較大的心理壓力，情緒未能得到及時有效的改變，從而引起閉經。再者如果人流手術后過早的同房從而引起細菌進入陰道，引起宮腔感染、月經不調，從而引起閉經的產生。特別是對一些人流次數過多的女性，由于子宮內膜變稀薄，短期內無法恢復正常，甚至還有可能引起永性久閉經。

生活因素

另外，女性絕經的發(fā)生與女性貧血、營養(yǎng)不良、過度減肥，緊張等不良情緒也有很大的關系。所以通常要求女性要注意補血，同時要注意均衡身體營養(yǎng)，避免過度減肥的情況發(fā)生。

吸煙

香煙中的苯并芘是卵母細胞的死亡因子，煙霧中的芳香烴可以加速卵母細胞衰老。