宮頸息肉宮頸炎怎么保健：

1、應(yīng)多吃黃豆與其制品。如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認為有抗氧化的作用。

2、補充維生素C的攝入。由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強免疫的作用。另外，維生素C也與宮頸息肉發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時，宮頸息肉危險降低。

3、補充微量元素鋅和硒。鋅和硒對免疫細胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。科學(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。

4、在息肉摘除后，應(yīng)給予補脾益氣、養(yǎng)血生血的藥物治療，以促進機體快速復(fù)原。常用的藥物：有人參或黨參、黃芪、山藥、白術(shù)、大棗、龍眼肉、當(dāng)歸、阿膠、熟地、白芍等藥，辨證治療，如果單食上述某種，要注意詢問醫(yī)生或是注意用量，過猶不及。

5、不能夠吃辛辣的食物，不能夠吃辣椒、生姜、羊肉、狗肉、甲魚用飼料養(yǎng)殖的、酒、胡椒、生蔥、生蒜、雞肉、雞蛋、黃鱔、螃蟹、蝦、帶魚、無鱗魚、活血化瘀類藥物及補血藥、腌菜及腌制食品、動物內(nèi)臟、燒烤食品及油炸食品。