性生活以及與性生活有關(guān)的活動(dòng)是引發(fā)附件炎的主要方式，特別是處于經(jīng)期的女性，身體抵抗力較低下，很容易導(dǎo)致附件炎的發(fā)生。養(yǎng)成適量喝水的習(xí)慣、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)這都是附件炎的預(yù)防好辦法。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，要端正治療的態(tài)度，切不可不管不問任其發(fā)展。

鞏固附件炎的八大防線

1、盡量不要穿緊身褲：穿緊身褲會(huì)導(dǎo)致女性會(huì)陰部不透氣，導(dǎo)致陰道排泄物積聚，引發(fā)附件炎。

2、避免長(zhǎng)時(shí)間坐著：長(zhǎng)時(shí)間的坐著由于缺乏運(yùn)動(dòng)，下肢的血液循環(huán)會(huì)受阻，血液循環(huán)不暢會(huì)影響子宮及附件的正常排毒功能，也很容易導(dǎo)致附件炎的發(fā)生。

3、增加運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)使你全身氣血流通，包括卵巢在內(nèi)的全身器官能夠享受到中分的氧氣和養(yǎng)分的滋養(yǎng)，代謝的增強(qiáng)。

4、多飲水：養(yǎng)成不渴也要適量喝水的習(xí)慣，增加尿量，對(duì)尿路發(fā)揮沖洗作用，另外不要憋尿，這都是附件炎的預(yù)防好辦法。

5、性病感染：如果女性感染了性病，致病菌會(huì)沿著粘膜向上蔓延，引起附件炎。

6、經(jīng)期性生活：在月經(jīng)期如果過性生活，就很容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵，而本身在經(jīng)期女性的身體抵抗力就較低下，如果過性生活，就很容易導(dǎo)致女性患上附件炎。

7、上環(huán)：上環(huán)的過程本身是不會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)生附件炎的，但是如果在上環(huán)過程中不注意無菌操作，或者在術(shù)后不注意衛(wèi)生，就很容易使得細(xì)菌入侵，給女性的健康造成很大的傷害。

8、分娩及流產(chǎn)：分娩和流產(chǎn)后身體的抵抗力下降，病原體如果經(jīng)過生殖道再上行感染，就很容易擴(kuò)散到雙側(cè)附件，引起附件炎甚至是慢性盆腔炎。