尿道炎學(xué)會(huì)預(yù)防是關(guān)鍵

1、多飲紅莓、藍(lán)莓汁：某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對(duì)抗細(xì)菌如大腸桿菌。而紅莓汁（Cranberryjuice）及藍(lán)莓汁（Blueberryjuice）含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

2、大量的飲水：謹(jǐn)記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會(huì)大量流失，所以要時(shí)常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，以便身體可以將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外。平日需要小解時(shí)亦不宜強(qiáng)忍，這樣有助沖洗尿道，減少細(xì)菌在尿道中繁殖的機(jī)會(huì)。

3、由前至后清潔肛門：由于肛門附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門時(shí)便應(yīng)從尿道口抹向肛門（由前抹向后），這樣便可以避免把肛門的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。這種方法可能一般人不習(xí)慣，相信一段時(shí)間以后大家一定會(huì)習(xí)慣的。

4、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲：避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

5、及早察覺(jué)速求醫(yī)：當(dāng)你察覺(jué)尿道炎的病癥時(shí)，便要立即求醫(yī)診治，以減低病情惡化的機(jī)會(huì)。醫(yī)生多會(huì)替患者進(jìn)行小便化驗(yàn)，包括小便中的細(xì)菌培植及分析其種類；此外，醫(yī)生會(huì)處方預(yù)防性的抗生素療程，以加速患者的治愈時(shí)間?；颊咔杏浺勒蔗t(yī)生指導(dǎo)，完成整個(gè)抗生素療程。

所以，一旦出現(xiàn)了尿道炎的癥狀后，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查、治療，最忌諱的就是諱疾忌醫(yī)、病急亂投醫(yī)等。其實(shí)就像尿道炎這種疾病，只要能及時(shí)診斷，對(duì)癥下藥，治愈后定期復(fù)查，就可以控制好病情，保持健康的狀態(tài)。