女人預(yù)防附件炎 飲食原則要牢記
附件炎患者的飲食原則:
1、不要吃刺激性的食物
附件炎患者不要吃辛辣等刺激性的食物,以及太熱、太涼,溫度變化過大的食物。
2、更年期女性患者多吃鈣質(zhì)豐富的食物
即將面臨更年期的附件炎患者,應(yīng)多吃牛奶、小魚干等鈣質(zhì)豐富的食品。
3、月經(jīng)較多的患者多吃含鐵的食物
月經(jīng)量較多的附件炎患者在日常飲食中應(yīng)多吃菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等含鐵量多的食物,以利于補(bǔ)血。
4、多吃高纖維食物
附件炎患者日常多吃蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等高纖維食物,這樣可促進(jìn)動情激素排出,增加血液中鎂的含量,對調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)有一定的幫助。
5、攝取足夠的蛋白質(zhì)
附件炎患者的飲食應(yīng)多瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì),提高免疫力。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 大同私密整形醫(yī)院
- 嘉興早泄醫(yī)院
- 廣州肝病醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)??崎T診部
- 南京治療淋病醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 寧德市早泄醫(yī)院
- 鄭州精神病醫(yī)院
- 唐山宮外孕醫(yī)院
- 榆林皮膚病醫(yī)院
- 武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院
- 汕頭男科醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 濟(jì)寧甲狀腺醫(yī)院
- 三明皮膚病醫(yī)院
- 晉中肝病醫(yī)院
- 攀枝花肝病醫(yī)院
- 成都白癜風(fēng)醫(yī)院
- 重慶天佑兒童醫(yī)院
- 桂林皮膚病醫(yī)院
- 延安性病醫(yī)院
- 上饒精神病醫(yī)院
- 銅陵口腔醫(yī)院
- 三明婦科醫(yī)院
- 七臺河性病醫(yī)院
- 通化婦科醫(yī)院
- 吉安癲癇病醫(yī)院
- 呂梁皮膚病醫(yī)院
- 常德癲癇病醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
運(yùn)動真的能改善陰毛變白嗎?
2025-08-15情緒調(diào)節(jié)對月經(jīng)長痘痘有什么作用?
2025-08-12未來醫(yī)學(xué)能否阻止陰毛變白?
2025-08-06月經(jīng)后排卵期前后皮膚變差如何改善?
2025-07-27人流后皮膚變差,有哪些護(hù)膚方法?
2025-07-23哺乳期月經(jīng)早來且皮膚變差該怎么辦?
2025-07-23女性月經(jīng)期吃海鮮過敏該怎么解決?
2025-07-23經(jīng)期前后皮膚會有哪些變化及如何應(yīng)對?
2025-07-22
最新文章
熱門文章
心疼!孕媽肋骨疼的艱難時刻
2025-09-29寶媽們的共同煩惱:剖腹產(chǎn)紗布何時拿掉
2025-09-29聚甲酚磺栓只排出水,這樣處理恢復(fù)更快
2025-09-29孕產(chǎn)媽媽宮腔息肉手術(shù)后,怎樣休息更安心
2025-09-2933周肚子發(fā)緊發(fā)硬,可穿戴設(shè)備能監(jiān)測嗎
2025-09-29體驗過哺乳期頭暈,才明白母愛偉大
2025-09-293種胎教誤區(qū),千萬別踩!
2025-09-29專家告訴你,孕幾周做四維彩超最清晰
2025-09-29


