乳房腫塊通常是指由于乳房組織的構成不同而使內(nèi)部長有腫塊的一種疾病。乳房腫塊是最常見的乳房疾患，眾多的良性疾病也通過乳房腫塊的形式表現(xiàn)。那么，究竟哪些因素會引起乳房腫塊呢？

哪些因素會引起乳房腫塊

內(nèi)分泌失調(diào)

黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

情緒等精神因素

精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

飲食因素

飲食方面的因素也是導致女性出現(xiàn)乳房腫塊以及疼痛的原因，尤其是一些長時間高脂、高能量飲食的女性， 患病的風險更高。這是因為過量攝取脂肪會影響到正常的內(nèi)分泌，因而導致乳房脹痛的出現(xiàn)。因此提醒女性，日常飲食最好是以易消化以及清淡為主。

人為因素

很多時候人工方面的因素也是導致女性出現(xiàn)有乳房脹痛等不適癥狀，常見的有高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等。這些因素都是人為造成的，在這些情況下乳腺就不可能進行有正常的、周期性的生理活動，從而有發(fā)乳腺增生并且引起疼痛。還有就是部分女性長時間的佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣，這也是導致乳腺不健康的原因。

乳腺增生

乳腺增生一般都伴有乳房腫塊，腫塊形狀不規(guī)則，隨月經(jīng)周期增大或縮小，多伴有乳房脹痛或刺痛。

乳腺纖維瘤

乳腺纖維瘤是青年婦女最多見的良性腫瘤，大多為無疼性腫物，初期較小，但生長較快。

乳房腫塊治療食療方

花生豬腳煲

豬腳1只，花生1把，姜1小塊，小蔥5根，花椒20粒，八角2個，香葉2片，料酒4湯匙，生抽2湯匙，老抽1湯匙，冰糖一小塊。

1、將豬腳剁成小塊，洗凈放入清水中浸泡一小時，花生洗凈放另一個小碗中也提前泡制；

2、泡好的豬腳沖洗后放入開水中焯燙5分鐘后撈出，將豬腳表面的浮沫洗凈瀝干備用。

3、準備好所有的調(diào)料，姜切塊，蔥洗凈后捆扎好。

4、熱鍋倒油將冰糖炒化變色后將把焯燙好瀝干的豬腳放入煸炒，使豬腳均勻地裹上糖色，再倒入生抽，老油，料酒，翻炒均勻后倒入沒過豬腳的開水。

5、加入姜，蔥，花椒，八角，香葉大火煮沸轉(zhuǎn)中小火燉2個小時左右，期間要多觀察，如水量不足要再添加開水直至煮爛為止。

6、出鍋前依口味再用鹽及雞精調(diào)味，撒上少許蔥花即可。

核桃豆腐羹

功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補腦，快試試吧。

用料：核桃仁、豆腐、高湯

做法：

1、將核桃用小火干炒后壓碎。

2、豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。

3、最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可。

金橘葉茶

金橘葉（干品）30克，秋季金橘成熟采摘后，收集金橘葉，洗凈，曬干或烘干，貯存?zhèn)溆?；或從中藥店購買，經(jīng)揀雜，洗凈紗布過濾，去渣，取汁放入容器中，即成。代茶飲，或當飲料，頻頻飲用之。本食療方適用于肝郁氣滯引起的乳房良性腫塊。