卵巢癌吃什么好？患者會(huì)選擇多食用新鮮蔬菜、水果、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和多種維生素。研究發(fā)現(xiàn)，卵巢癌患者如果改善飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，也會(huì)延長(zhǎng)存活期。

卵巢癌藏不住的5大信號(hào)

腹脹：很多人眼里，腹脹是小事情，但是長(zhǎng)期的持續(xù)腹脹可要小心了。腹脹堪稱是卵巢癌“紅牌”警告，常在未觸及下腹部腫塊前即可發(fā)生。卵巢癌跟腹脹之間有什么聯(lián)系呢？腫瘤本身壓迫，并在腹腔內(nèi)牽擴(kuò)周圍韌帶所致，加之腹水的發(fā)生，使患者常有腹脹感。因此，有不明原因腹脹的婦女，特別是更年期女性，應(yīng)及時(shí)做婦科檢查。

腹痛：腹脹和腹痛不一定同時(shí)存在，腹痛的出現(xiàn)意味著卵巢癌的加重。卵巢癌浸潤(rùn)周圍組織，或者與鄰近組織發(fā)生粘連，壓迫神經(jīng)可引起腹痛，其性質(zhì)由隱隱作痛到鈍痛，甚至較劇烈的疼痛。

壓迫癥狀：當(dāng)腫瘤向周圍組織浸潤(rùn)或壓迫神經(jīng)時(shí)，可引起腹痛、腰痛或坐骨神經(jīng)痛，若壓迫盆腔靜脈，可出現(xiàn)下肢浮腫；巨大的腫瘤可壓迫膀胱，有尿頻、排尿難、尿潴留；壓迫直腸則大便困難；壓迫胃腸道便有消化道癥狀；壓迫膈肌可發(fā)生呼吸困難，不能平臥。

可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、陰道出血。若雙側(cè)卵巢均被癌組織破壞，可引起月經(jīng)失調(diào)和閉經(jīng)，肺轉(zhuǎn)移可出現(xiàn)咳嗽、咳血、胸水；骨轉(zhuǎn)移可造成轉(zhuǎn)移灶局部劇疼。腸道轉(zhuǎn)移可有便血，嚴(yán)重的可造成腸梗阻。

胃腸道癥狀：更年期女性如經(jīng)常感覺(jué)腹脹、食欲不振，經(jīng)消化科檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)胃腸道疾病，此時(shí)應(yīng)該去婦科就診，這是因?yàn)槁殉材[瘤會(huì)使周圍的韌帶受到壓迫、牽拉，加上腹水剌激，往往會(huì)出現(xiàn)胃腸道癥狀。這是卵巢癌的早期癥狀中比較主要的一種。

卵巢癌患者可多吃蔬菜

蔬菜對(duì)于我們的身體有很多作用，對(duì)于卵巢癌患者來(lái)說(shuō)更是益處多多。這里說(shuō)到的蔬菜，具體的種類包括十字花科蔬菜，如花椰菜、甘藍(lán)菜、白花椰菜、圓白菜、小白菜等；或是含豐富維生素E的天然食物，如大豆、圓白菜等。長(zhǎng)期大量食用這些蔬菜的卵巢癌患者存活時(shí)間較久，但吃維生素藥丸卻無(wú)此效果。同時(shí)這項(xiàng)研究指出，患該病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者，在早期死亡的幾率上高了三成。

卵巢癌貴在早期發(fā)現(xiàn)，但事與愿違，這種婦科癌癥很難被發(fā)現(xiàn)，僅有約四分之一的患者是被早期發(fā)現(xiàn)的。因而，找到有效的輔助治療手段非常重要。已經(jīng)確診的卵巢癌患者如果改善飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，也會(huì)延長(zhǎng)存活期。

卵巢癌預(yù)防措施

多運(yùn)動(dòng)

日常生活中，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉能夠保證身體體質(zhì)的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來(lái)的壓力。很多人們由于工作的忙碌，常常忽視了對(duì)身體的保護(hù)，而運(yùn)動(dòng)也是非常少的。在臨床上，根據(jù)調(diào)查顯示，卵巢癌患者當(dāng)中有很多一部分是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的，所以，運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的預(yù)防還是非常有效的。這些都是日常預(yù)防卵巢癌發(fā)病的措施。

保持堿性體質(zhì)

我們都知道，能夠保證一個(gè)健康的堿性體質(zhì)能夠?qū)Ω鞣N癌癥進(jìn)行有效的預(yù)防，一旦出現(xiàn)癌癥的現(xiàn)象，身體就會(huì)處于酸性體質(zhì)，造成的危害是非常嚴(yán)重的。規(guī)律的作息時(shí)間，均衡的膳食計(jì)劃，以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都能夠決定體質(zhì)的酸堿性，并且能夠?qū)膊∵M(jìn)行有效的預(yù)防。

沐浴陽(yáng)光有助防卵巢癌

研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發(fā)病的危險(xiǎn)較低，這可能是因?yàn)榍罢呓邮苋展庹丈涞臅r(shí)間長(zhǎng)，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。