乳腺炎是多發(fā)性較強的一種疾病，如果沒有及時的發(fā)現(xiàn)以及治療會嚴重到導致乳腺癌，所以專家建議，女性應該每年都需要定期的進行檢查，以便做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，防止疾病帶來的危害。那么，預防乳腺炎的飲食療法有哪些？

四大飲食療法助你預防乳腺炎

萵筍炒百合

原料：萵筍150克，洋蔥80克，百合60克。

調(diào)料：鹽，雞精，水淀粉，香油，食用油各適量。

做法：1、將洋蔥去皮洗凈切成小塊，萵筍洗凈切成片。

2、清水燒開，加鹽，食用油，萵筍片，略煮片刻，放入百合，再煮半分鐘，至食材斷生后撈出備用。

3、用油起鍋，加洋蔥塊，大火炒香，倒入萵筍片和百合，鹽，雞精，用水淀粉勾芡，淋入香油，快速翻炒片刻，關火后將炒好的食材盛入盤中即可食用。

食用菌類

女性要養(yǎng)成食用菌類的習慣，因為銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

用金針豬蹄做湯

用干金針菜二十四克克或鮮金針菜根十五、豬蹄一只。將鮮金針菜根與豬蹄加水煮。金針豬蹄湯具有清熱消腫，通經(jīng)下乳的作用，適合用于乳腺炎、乳汁排通不暢的治療。

鴻運牛肉

材料：牛肉350克。

調(diào)料：蔥花、芝麻各10克，鹽、雞精各適量。

做法：1、牛肉洗凈，入鍋中蒸熟，取出切片，擺盤待用。

2、鍋中加油燒熱，下入大蒜、芝麻炒香，加鹽和雞精調(diào)味，注入適量清水，煮開后，倒在牛肉上，撒上蔥花即可。

功效：本品有益氣養(yǎng)血、滋養(yǎng)脾胃、強身健體的功效，對乳腺炎患者有一定的食療作用。

乳腺炎有多可怕

嚴重乳腺炎患者可伴有高燒，寒戰(zhàn)，乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結(jié)、壓痛，患側(cè)腋下淋巴結(jié)腫大，壓痛。炎癥在數(shù)天內(nèi)軟化，形成乳房膿腫，有波動感，膿腫深的皮膚發(fā)紅及波動感不明顯。破潰出膿后，膿液引流通暢，可腫消痛減而愈急性乳腺炎常伴有患側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，有觸痛；白細胞總數(shù)和中性粒細胞數(shù)增加?；加腥橄傺缀?，若治療不當危害性就更大，膿腫就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松結(jié)締組織，形成乳房后膿腫；或乳汁自創(chuàng)口處溢出而形成乳漏；甚者可發(fā)生膿毒敗血癥。