分泌失調(diào)是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中越來(lái)越高發(fā)的一種疾病，人們面對(duì)這種疾病很多時(shí)候都很茫然，不知所措。下面，就讓我教你如何正確的診斷內(nèi)分泌失調(diào)，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)和生活有所幫助：

內(nèi)分泌失調(diào)診斷的標(biāo)準(zhǔn)

1、催乳素過(guò)高，可能是腦垂體腫瘤和甲狀腺低下。

2、黃體生成至少和促卵泡激素主要是促進(jìn)卵泡發(fā)痛和排卵，檢測(cè)值過(guò)高，可能停經(jīng)或不孕癥。

3、卵巢瘤或妊娠都可能表現(xiàn)雌激素水平過(guò)高，如果偏低，則可能是歸育不良、腦下腺低能證和卵巢衰竭引起。

4、黃體脂酮素過(guò)低，則表明垂體和卵巢功能低下，無(wú)月經(jīng)或排卵、妊娠異常。

內(nèi)分泌失調(diào)的預(yù)防妙招

多吃黃豆和豆制品

黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。

臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。

精神調(diào)理

保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松身心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

運(yùn)動(dòng)需要適當(dāng)

平時(shí)可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如快走、慢跑運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還增強(qiáng)了對(duì)疾病的抵抗力。

注意日常生活習(xí)慣

現(xiàn)很多女性也會(huì)吸煙喝酒，而煙酒對(duì)女性的內(nèi)分泌也造成不良影響，此外，女性平時(shí)要注意休息，若因工作或其它原因而長(zhǎng)期熬夜、通宵等現(xiàn)象，或長(zhǎng)時(shí)間坐過(guò)重的體力活，這些都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的新陳代謝發(fā)生變化，進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，因此女性要注意日常生活細(xì)節(jié)。