產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的主要原因是大家得把握的，正確的把握產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的主要原因，才能以此得出準確的預(yù)防和治療方法，通常產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的主要原因有很多，如下便是專家對產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的主要原因做出的分析。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的主要原因：

內(nèi)分泌紊亂。產(chǎn)后初期女性處于內(nèi)分泌紊亂階段，產(chǎn)后第一次月經(jīng)通常是無排卵周期，此時卵巢對于性腺激素的剌激不太敏感，因此經(jīng)常出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不斷，或不定期的陰道出血。

產(chǎn)傷因素。剖腹產(chǎn)對產(chǎn)婦的身體造成一定損傷，若女性產(chǎn)后出現(xiàn)大出血伴休克、產(chǎn)后感染或彌漫性血管內(nèi)凝血，這些可導(dǎo)致閉經(jīng)，短期內(nèi)得不到有效控制，還可能影響甲狀腺的正常功能，出現(xiàn)消瘦、消化不良、畏寒、乏力、基礎(chǔ)代謝低等癥狀。

先天腎氣腎精不足，生產(chǎn)過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最后導(dǎo)致月經(jīng)過少；有時內(nèi)分泌正常，而子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或子宮內(nèi)膜部分粘連，也能發(fā)生月經(jīng)過少。

神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物引起的。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常等；器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等。不少女性在產(chǎn)后使用內(nèi)分泌制劑，也會使月經(jīng)來潮的時間變得不規(guī)律。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦

保持心情愉悅

產(chǎn)后要保持愉悅的心情，可減少心理壓力。特別是在經(jīng)期月經(jīng)來潮前一定要保持情緒的穩(wěn)定，情緒不要有太大的波動。心情抑郁或沮喪常常是月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，而情緒緊張可使月經(jīng)量增多，月經(jīng)提前。

適當(dāng)運動

產(chǎn)后可以進行適當(dāng)?shù)倪\動，這樣不僅有助于提高身體的免疫力，更有助于氣血的運行。另外也要多休息，避免過度勞累，要做到勞逸結(jié)合。

學(xué)會自我按摩緩解

月經(jīng)方面的病在治療上應(yīng)以調(diào)理脾胃、補益沖任為主，這樣月經(jīng)的問題自然就解決了。平時多自己按摩，可以緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴（體前正中線，臍下1寸半）約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。