子宮肌瘤是女性常見的一種婦科病之一，它也是人體最常見的一種腫瘤，多發(fā)在中年以上的婦女身上，那么你知道要怎么預(yù)防子宮肌瘤嗎？

子宮肌瘤的危害

貧血癥狀

子宮肌瘤的病人常有月經(jīng)的改變，由于大量失血，可導(dǎo)致繼發(fā)性貧血，出現(xiàn)心慌、頭暈、乏力、失眠、面色蒼白等癥狀。

低糖血癥

子宮肌瘤并發(fā)低糖血癥，此情況屬罕見。主要表現(xiàn)為空腹血糖低和意識(shí)喪失以致休克，經(jīng)葡萄糖注射后癥狀可以完全消失。子宮腫瘤切除后低血糖癥狀完全消失。

下腹腫塊

多數(shù)患者在早晨起床前，膀胱充盈時(shí)可觸摸到下腹部包塊，病人往往因此就醫(yī)而發(fā)現(xiàn)患子宮肌瘤。

疼痛

劇烈腹痛，伴惡心，嘔吐，體溫升高，白細(xì)胞增多，腫瘤壓迫神經(jīng)可產(chǎn)生放射性疼痛。

不孕或流產(chǎn)

子宮肌瘤患者因子宮角部的肌瘤組織壓迫輸卵管入口，使子宮變形以致妨礙受精卵著床，最終導(dǎo)致不孕癥。此外，據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，肌瘤患者的自然流產(chǎn)率也較常人為高，其比例是4：1。

并發(fā)其他疾病

①感染及化膿：肌瘤感染多系瘤蒂扭轉(zhuǎn)或急性子宮內(nèi)膜炎的后果，血源性感染極為罕見。感染有時(shí)可為化膿性，少數(shù)病例在腫瘤組織中形成膿腫。推薦閱讀：子宮肌瘤怎樣治療好

②扭轉(zhuǎn)：子宮肌瘤有什么危害？漿膜下肌瘤在蒂部發(fā)生扭轉(zhuǎn)，可引起急性腹痛。

③子宮肌瘤合并子宮體癌：子宮肌瘤合并子宮體癌者占2%，遠(yuǎn)較子宮肌瘤合并子宮頸癌為高。

④子宮肌瘤合并妊娠。

預(yù)防子宮肌瘤的5個(gè)好習(xí)慣

〈1〉飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

〈2〉堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

〈4〉常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。