意外懷孕之后，不知道怎么辦，人流是解決意外懷孕的方法，那么做人流后要休息多少天？休息多長時間才能減少對身體的傷害。

做人流后要休息多少天

在人流手術(shù)后，患者最好是休息半個月，如果實在是沒有條件的，那么需要臥床休息3天左右，避免過早的活動引起陰道大出血。婦科醫(yī)院專家指出，在人流手術(shù)后的一個月內(nèi)，要注意不做重體力勞動。

人流后頭三天需臥床休息，后幾天可根據(jù)身體情況適當(dāng)活動，半月內(nèi)不要從事重體力勞動。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

人流后注意事項

做好飲食上的調(diào)整。好多的女性在人流后直接去上課或者上班，這是完全不對的，這樣會讓您的身體留下后遺癥的，所以女性人流后一定注意自己身體，一定要注意休息才行的。

保持良好的心態(tài)。保持良好的心態(tài)是女性手術(shù)后一定要做到的。有的女性在人工流產(chǎn)術(shù)后可能會出現(xiàn)不安的情緒，再加上需要幾天的臥床休息就會容易造成情緒的波動，因此在此期間女性一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松自己，安心的休息靜養(yǎng)，這樣才能恢復(fù)得更快。

保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，再這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。

不可急于再次懷孕。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4～5個月的時間才能完全恢復(fù)正常，在此期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因為這對胎兒生長和以后生產(chǎn)都不利。

多休息，防止過度疲勞。有的女性流產(chǎn)后馬上就工作，這樣對身體非常不好。流產(chǎn)后一般身體會變得比較虛弱，必須臥床休息2周，不可過早參加體力勞動，嚴(yán)防過度疲勞和受冷受潮，否則易發(fā)生子宮脫垂等病癥。