很多女性有過月經不調的情況，可是并不太清楚是什么原因會引起月經不調，在這里為您詳細做下介紹，以便您對癥進行治療。

女性月經不調的原因：

1、女性荷爾蒙失調：是最習見的子宮出血的原因，尤其是在青少男及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調所形成無排卵性的出血，所以形成初經或快停經時，月經顯現混亂的情狀。

2、子宮腫瘤：例如子宮息肉、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤等都會致使經血過量的形勢，對于一些黏膜下子宮肌瘤或是子宮內膜長息肉者時時也會有眾超出血的情狀。

3、神經內分泌功能失調：主要是下后腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經病。

4、嗜煙酒：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

5、性生活過于頻繁：過于頻繁的性生活會造成女性腎氣出現損傷，從而傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，也會導致月經不調。所以，大家一定養(yǎng)成良好的性生活習慣，每周最多一至兩次。

月經不調緩解方法：

1、當歸生姜羊肉湯：羊瘦肉1公斤切塊，生姜60克先放入油鍋內略炒片刻，倒入羊肉塊共炒，炒至血水干后加入適量水，放入當歸100克（用紗布包好），適量食鹽調味，用小火燜煮至熟，分數次食用。有溫中補血，調經祛風作用?？芍螊D女月經不調，血虛經少，血枯經閉，痛經，經期頭痛，乳脹，子宮發(fā)育不良，胎動不安，習慣性流產，產后腹痛、血虛頭暈，面色蒼白等癥。

2、韭菜炒羊肝：羊肝250克切片，放入砂鍋內用植物油大火煸炒片刻，然后下韭菜（洗凈切成小段）150克同炒，加適量食鹽調味食用。有溫腎補肝，固精明目作用。適用于病后盜汗，視力欠佳，食欲不振，男子陽痿遺精，婦女經漏帶下，月經不調等癥。

3、枸杞燉羊肉：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊；鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯（2000毫升），鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約1—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精。補腎養(yǎng)血；適用于腎陽虧虛而致月經少或點滴不凈，色淡紅或黯紅，質稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質淡，脈沉遲。